Showing posts with label ျမင္းခြာရြက္အစြမ္းအံ့မခန္း. Show all posts
Showing posts with label ျမင္းခြာရြက္အစြမ္းအံ့မခန္း. Show all posts

Sunday, March 16, 2014

အဆိပ္ေျဖေပးတဲ့ ျမင္းခြာရြက္ (ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အံ့မခန္း)

တစ္ခါတုနး္ကလို႕ပဲ ဆိုပါေတာ့။ အိမ္က ေၾကာင္မည္းေလး အစာအဆိပ္သင့္တာလားေတာ့ မသိဘူး။ အန္တယ္။ တံေတြးေတြ တျမားျမားနဲ႕။ လမ္းေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမေလွ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ေသေတာ့မယ္ ထင္ပါတယ္။ ညင္ညင္သာသာေသႏိုင္ေအာင္လို႕ အဆိပ္ေျပေစတဲ့ ကန္စြန္းရြက္ကို ေထာင္းတိုက္မယ္လုပ္ျပန္ေတာ့လည္း ကန္စြမ္းရြက္က မရိွျပန္ဘူး။ အဲဒါနဲ႕ ႏိုင္ငံျခားျမင္းခြာရြက္ (၅) ရြက္ေလာက္ကို ေထာင္းၿပီး အရည္ေလးေတြကို အတင္းခြံ႕တိုက္ရတယ္။ ေသကံမေရာက္ေသးလို႕လား၊ ျမင္းခြာရြက္ကပဲ စြမ္းလို႕လား မသိပါဘူး။ ေၾကာင္နက္ေလး အသက္ရွင္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီတုန္းက ျမင္းခြာရြက္က ျမန္မာျမင္းခြာရြက္မဟုတ္ပါဘူး။ ႏိုင္ငံျခားျမင္းခြာတဲ့။ အရြက္ဖားဖား၊ အရိုးရွည္ရွည္ျဖဴျဖဴ၊ အရမး္ခါးတယ္။ ျမန္မာျမင္းခြာရြက္ထက္ အနံ႕လည္း ပိုျပင္းတယ္။ ေရပါ၀င္မႈႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္။ ေရႀကိဳက္တဲ့အပင္ပါပဲ။ မ်ိဳးပြားလြယ္တယ္။ အသက္ျပင္းတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က ေဆးျမင္းခြာ တဲ့၊ တစ္ခ်ိဳ႕က ႏိုင္ငံျခားျမင္းခြာတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ႕က ထိုင္၀မ္ျမင္းခြာတဲ့။ ဘာျမင္းခြာပင္လဲဆိုတာ တိတိက်က် မသိရပါဘူး။

အစြမ္းထက္တဲ့ အဲဒီျမင္းခြာပင္အေၾကာင္းကို စာအုပ္ေတြထဲမွာလည္း ရွာၾကည့္တာ မေတြ႕ပါဘူး။ အင္တာနက္မွာ ရွာၾကည့္ေတာ့လည္း မေတြ႕ပါဘူး။ အဲဒီျမင္းခြာရြက္အေၾကာင္းနဲ႕ အစြမး္ထက္ပံုမ်ားကို သိတဲ့သူမ်ားရိွရင္ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါလုိ႕***

Wednesday, December 12, 2012

ျမင္းခြာရြက္မ်က္စဥ္း


  • ျမင္းခြာရြက္မ်က္စဥ္း


  • ကၽြန္ေတာ္(၈)တန္းေလာက္တုန္းက မ်က္စိယားတဲ့ေ၀ဒနာခံစားရပါတယ္။ မ်က္စိယားလို႕ ပြတ္လိုက္ရင္ မ်က္စိနာလာပါတယ္။ အဲဒါနဲ႕ မ်က္စိအထူးကုနဲ႕ျပေတာ့ မ်က္စဥ္းေပးလိုက္ပါတယ္။ မ်က္စဥ္းကလည္း ေစ်းႀကီးလုိက္တာ။ မ်က္စဥ္းခတ္တုန္း သက္သာေပမယ့္ မ်က္စဥ္းကုန္သြားရင္ ထပ္ယားတာပါပဲ။ မ်က္မွန္ တပ္ရေတာ့မယ္လို႕ ထင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စာမ်ားမ်ားဖတ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ ယားပါတယ္။ မ်က္စိအားေကာင္းေအာင္ စပီရူလိုင္းနား(စိမ္းျပာေရညိဳ)ကေနထုတ္ထားတဲ့ ပရိုဗီမင္ေသာက္ပါတယ္။စားမ်ားမ်ားဖတ္တဲ့အခ်ိန္ဆို ပိုေသာက္ပါတယ္။ စပီရူလိုင္နားက ဘီတာကာရုိတင္ းအမ်ားႀကီးပါတယ္ေလ။ ၿပီးေတာ့ ျမင္းခြာရြက္မ်ားမ်ားစားတယ္။(ျမင္းခြာရြက္က မ်က္စိအားေကာင္းေစတာကို လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကားဖူးနား၀ရိွၿပီးသားပါ။အထူးသျဖင့္ တိုင္းရင္းေဆးေလ့လာသူေတြ အားလံုးလိုလို သိၾကပါတယ္။) မ်က္စိအယား သက္သာသြားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိမ္းျပာေရညိွေဆးကုန္သြားလို႕ မေသာက္မိတဲ့ေန႕ေတြ၊ ျမင္းခြာရြက္ မအားလို႕ မစားျဖစ္တဲေန႕ေတြမွာ ျပန္ယားတာပါပဲ။ အဲဒါေၾကာင့္ အျမဲတမ္း ျမင္းခြာရြက္နဲ႕ စိမ္းျပာေရညိဳကုိ စြဲစားေနရ ပါတယ္။
  • အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ မ်က္စိယားတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မ်က္စိနီတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလြယ္တကူသံုးႏိုင္တဲ့ မ်က္စဥ္းေလးကိုလည္း မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ ဒီနည္းေလးက ျမင္းခြာရြက္အေၾကာင္းေရးထားတဲ့ စာအုပ္ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားမွာပါတဲ့အတြက္  ကၽြန္ေတာ္လည္းစမ္းသံုးၾကည့္တာပါ။  အရမ္းအစြမ္းထက္တဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္ အရမ္းၾကိဳက္တဲ့မ်က္စဥ္းေလးပါ။
  • (အရိုးပါတဲ့) ျမင္းခြာရြက္တစ္ရြက္ကို ေရစင္စင္ေဆးလုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ အရိုးေလးကိုေခြၿပီး အၾကမ္းပန္းကန္ေလးထဲထည့္လိုက္ပါ။ ျမင္းခြာရြက္နဲ႕အရိုးကို ေရေႏြးပူပူေဖ်ာလုိက္ပါ။ အပူရိွန္ေၾကာင့္ျမင္းခြာေဆးရည္ေလးေတြဟာ ေရေႏြးထဲကို ေပ်ာ္၀င္လာပါလိမ့္မယ္။ ေရေႏြးကို လံုး၀ေအးတဲ့အထိထားရပါမယ္။ ေအးသြားတဲ့အခါမွ ျမင္းခြာရြက္ေလးကိုဖယ္ၿပီး မ်က္စဥ္းခတ္လို႕ရပါၿပီ။ အဲဒီျမင္းခြာမ်က္စဥ္းေလးခတ္ၿပီးရင္ မ်က္စိပိုၾကည္လာသလိုခံစာရပါတယ္။ မ်က္စိယားတာေတြ၊ နီတာေတြျဖစ္ေနရင္လည္း ႏွစ္ခါေလာက္ခတ္လိုက္ရံုနဲ႕ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခုေတာ့ရိွတာေပါ့။ မ်က္စိအားနည္းရင္ေတာ့ စိမ္းျပာေရညိွတို႕၊ ျမင္းခြာရြက္တို႕ကိုလည္း စြဲစားေပးရမွာပါ။ အဲဒါမွာမ်က္စိအားရိွၿပီး ၾကည့္လို႕ေကာင္းမွာပါ။
  • ဒီမ်က္စဥ္းေလးကို ၾကိဳက္လြန္းလို႕ “ေရႊျမင္းခြာမ်က္စဥ္း” ဆိုၿပီး ဗူးလွလွေလးေတြနဲ႕ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ၿပီး တစ္ႏိုင္ငံလံုးကို ျဖန္႕မယ္လို႕ စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့မိတဲ့အထိပါပဲ။ တိုင္းရင္းေဆးပညာရွင္ေတြနဲ႕ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ား ပူးေပါင္းၿပီး အစြမ္းထက္တဲ့ တိုင္းရင္းေဆးေတြကို ျမန္မာမွာသာမက ကမၻာအထိပါပ်႕ံႏွ႕ံေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
  • ဒီေဆးနည္းေလးကလည္း ကၽြန္ေတာ့္ ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ ရင္းၿပီးမွ ရတဲ့ေဆးနည္းေလးမို႕ လွ်ိဳ႕၀ွက္ထားမလုိ႕ပါပဲ။ဒါေမမယ့္ အခုအခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ့သေဘာထားေတြေျပာင္းလဲသြားတဲ့အတြက္ ဒီေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀လုိက္ပါၿပီ။ လုပ္တတ္သူေတြ ဆက္လုပ္ၾကေပါ့။
  •  ဥာဏ္ၿဖိဳးျမင့္

အဆိပ္ေျဖေပးတဲ့ ျမင္းခြာရြက္

တစ္ခါတုနး္ကလို႕ပဲ ဆိုပါေတာ့။ အိမ္က ေၾကာင္မည္းေလး အစာအဆိပ္သင့္တာလားေတာ့ မသိဘူး။ အန္တယ္။ တံေတြးေတြ တျမားျမားနဲ႕။ လမ္းေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမေလွ်ာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ေသေတာ့မယ္ ထင္ပါတယ္။ ညင္ညင္သာသာေသႏိုင္ေအာင္လို႕ အဆိပ္ေျပေစတဲ့ ကန္စြန္းရြက္ကို ေထာင္းတိုက္မယ္လုပ္ျပန္ေတာ့လည္း ကန္စြမ္းရြက္က မရိွျပန္ဘူး။ အဲဒါနဲ႕ ႏိုင္ငံျခားျမင္းခြာရြက္ (၅) ရြက္ေလာက္ကို ေထာင္းၿပီး အရည္ေလးေတြကို အတင္းခြံ႕တိုက္ရတယ္။ ေသကံမေရာက္ေသးလို႕လား၊ ျမင္းခြာရြက္ကပဲ စြမ္းလို႕လား မသိပါဘူး။ ေၾကာင္နက္ေလး အသက္ရွင္ခဲ့ပါတယ္။      အဲဒီတုန္းက ျမင္းခြာရြက္က ျမန္မာျမင္းခြာရြက္မဟုတ္ပါဘူး။ ႏိုင္ငံျခားျမင္းခြာတဲ့။ အရြက္ဖားဖား၊ အရိုးရွည္ရွည္ျဖဴျဖဴ၊ အရမး္ခါးတယ္။ ျမန္မာျမင္းခြာရြက္ထက္ အနံ႕လည္း ပိုျပင္းတယ္။ ေရပါ၀င္မႈႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္။ ေရႀကိဳက္တဲ့အပင္ပါပဲ။ မ်ိဳးပြားလြယ္တယ္။ အသက္ျပင္းတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က စင္ကာပူျမင္းခြာတဲ့၊ တစ္ခ်ိဳ႕က ထိုင္၀မ္ျမင္းခြာတဲ့။ ဘာျမင္းခြာပင္လဲဆိုတာ တိတိက်က် မသိရပါဘူး။ အစြမ္းထက္တဲ့ အဲဒီျမင္းခြာပင္အေၾကာင္းကို စာအုပ္ေတြထဲမွာလည္း ရွာၾကည့္တာ မေတြ႕ပါဘူး။ အင္တာနက္မွာ ရွာၾကည့္ေတာ့လည္း မေတြ႕ပါဘူး။ အဲဒီျမင္းခြာရြက္အေၾကာင္းနဲ႕ အစြမး္ထက္ပံုမ်ားကို သိတဲ့သူမ်ားရိွရင္ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါလုိ႕***

Saturday, September 22, 2012

ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အ့ံမခန္း(၃)

ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အ့ံမခန္း(၃)


ျမင္းခြာရြက္အာနိသင္ 

ျမင္းခြါရြက္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါသည္။ ျမင္းခြါရြက္ ရိုးရိုး၊ အညာျမင္းခြါ၊ ကာလားျမင္းခြါ၊ ေဆးျမင္းခြါ ဟူ၍ ျမင္းခြါရြက္မွာ တကယ့္ျမင္းခြါ ပံုသ႑ာန္ႏွင့္ တူပါသည္။


ရိုးရိုးျမင္းါခြါကေတာ့ တုိ႕စရာဆို၍၄င္း၊ ယင္းရံ၊ ဟင္းခါးဟူ၍၄င္း၊ ျမန္မာမ်ား အလြန္ႏွစ္သက္ပါတယ္။
သုပ္စား ျပုတ္စား အရည္ေသာက္ အစိမ္းတို႔စားၾက၏။ အရသာ ခပ္ခါးခါး ခပ္ရွရွ ခ်ိဳ၊ ေအး၊ ႏႈတ္ျမိန္၊ အစာေၾကေစ၊ ဝမ္းဗိုက္ကိုေျခာက္၊ အိပ္ေပ်ာ္စားဝင္ ဓာတ္ေလးပါးမွန္၊ အသိဉာဏ္တိုးပြား၊ ဆီးရႊက္၊ အပူျငိမ္း၊ အေအးကိုျပယ္၊ ေရငတ္ေပ်ာက္၊ သလိပ္ပယ္၊ အသက္ကိုရွည္ေစ ဟူ၍ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္း၊ အိႏၵိယေဆးက်မ္းမ်ားက ဆို၏။
ျမင္းခြါသည္ ေအးျမေသာေျမမွာ ေပါက္ေသာမ်ိဳးျဖစ္၏။ အယဥ္ႏွင့္အရိုင္း ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါသည္။ အယဥ္မွာ အေမြးမရွိ၊ အရိုင္းမွာ အေမြးပါ၏။ အရိုင္းမွာ အညာေဒသ ေတာထဲမွာ ေပါက္၏။
အယဥ္က ယခု စားစရာျဖစ္ေန၏။
အက်ိဳးက ဆီးမ်ား၊ ေလသက္၊ ဝမ္းမွန္ေစ၏။

ျမင္းခြာအသံုးမ်ား(ရိုးရိုးျမင္းခြာရြက္အယဥ္)
ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္မည့္ ေရာဂါမ်ား--- ေခါင္းကိုက္၊ အဖ်ားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ႀကိဳ႔ထိုး၊ ေသြးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ သည္းေျခပ်က္၊ အဖ်ဥ္းႀကီး၊ အဆုတ္ျပြန္ေရာင္၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ကိုယ္ေရဝါ၊ အေရျပား ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ေက်ာက္၊ ဝက္သက္၊ ယားနာ၊ အဖုအပိမ့္၊ ႏူနာ၊ ခရုသင္း၊ အနာေပါက္။ အနာမီးလွ်ံ၊ ဖုတ္ဖမ္းစား ေဝဒနာ (ေျမကိုင္) ေျခေသ၊ လက္ေသ၊ ေျခလက္အေၾကာျပတ္ ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ေအာင္----
 ျမင္းခြါရြက္ကို ေရႏွင့္စင္ေအာင္ေဆးပါ၊ ေနရိပ္မွာ အေျခာက္ခံ၊  ေပါင္ဒါ အသားက်ေအာင္ ေထာင္းပါ။ ေဆးအျဖစ္ သံုးတဲ့အခါ--- (၁) ျမင္းခြါရြက္မႈန္႔ ၁၀-က်ပ္သား (၂) ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ ၂-က်ပ္သား (၃) ပ်ားရည္ ၁၂-က်ပ္သား ဤေဆးသံုးမ်ိဳးကို အေစးေပါက္ေအာင္နယ္ ေနလွန္း၊ ပ်ားရည္ခန္းေအာင္ အေျခာက္လွန္း၊ ဆီးကင္းေလာက္ လံုး၊ ဖန္ဘူးထဲထည့္ပါ။ နံနက္ ေန႔လယ္ ည တလံုးစီစား၊ ပိုစားႏိုင္ေလ ေကာင္းေလ ေဘးမျဖစ္ပါ။ ေရာဂါႀကီးက တလ၊ ႏွစ္လ စား၊ ေရာဂါငယ္ရင္ လဝက္ တလ စားပါ၊ ကိုယ္ေရအသား ေကာင္းမယ္၊ ေရာဂါမရွိလည္း စား၊ ေရာဂါဘယ ေဝးမယ္။
မ်က္စိနာ--- ျမင္းခြါရြက္၊ ခ်င္းရည္နဲ႔ ေဖ်ာ္ေသာက္။
 ဝက္ျခံ--- ျမင္းခြါရြက္နဲ႔ လူးပါ။ ေျမြက္ကိုက္ေသာ္--- ျမင္းခြါရြက္ကို ေသာက္၊ ေျမြကိုက္နာကို လူး။ အနာေပါက္--- အရြက္ကိုေထာင္း၊ နႏြင္းႏွင့္ေရာအံုထားပါ။ ေျမကိုင္--- အရြက္ကို ခ်င္းရည္ႏွင့္ မီးေႏြးေႏြး ခ်က္လိမ္းပါ။ ေသာက္လည္းေသာက္ပါ။ ခ်ိဳင္းေအာက္နာ (ကိႏၷရာ အနာ) အရြက္ကို ခ်င္းစိမ္း၊ ႏွမ္းဆီႏွင့္ ထည့္ၾကိတ္၊ အနာမွာ အံုပါ။
ငွက္ဖ်ား--- အရြက္ရည္ ငရုတ္ေကာင္းနဲ႔ အမွ်စီႀကိတ္ေသာက္၊
(၉၆)ပါးေဆး၊ ျမင္းခြါရြက္ ေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း ႏွစ္က်ပ္သား ေရေႏြးႏွင့္ ညဥ့္ နံနက္ ေသာက္။ ဒူလာ၊ ေညာင္းညာ၊ ကိုက္ခဲ၊ ေျခက္ေသ--- ျမင္းခြါရြက္ကို ဆီးျဖဴေခါက္ႏွင့္ ေရာ၊ ဆားအနည္းငယ္ထည့္၊ အိုးသစ္နဲ႔ သံုးခြက္တခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ပါ။
မ်က္စိနာ--- အရြက္ကို ကင္ပြန္းရြက္နဲ႔ ျပဳတ္ခ်ိဳးပါ။
ေျခလက္ အေၾကာမ်က္--- ျမင္းခြါရြက္ျပုတ္၊ အကၽြမ္းဖုတ္၊ ျပာကို လက္ျပတ္ရာ၊ ေျချပတ္ရာကို ျဖဴးေပး၊ က်ပ္စည္ထား၊ အေၾကာအရိုး မၾကာမီ ဆက္သြားမယ္။
ျမင္းခြါရြက္ အသက္ရွည္ေဆးႀကီး--- ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ား၊ သမားေတာ္မ်ား အဆိုအမိန္႔မွာ ျမင္းခြါရြက္ေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း တက်ပ္သား၊ အမႈန္႔ျပဳ ပ်ားရည္ႏွင့္ နယ္စား နံနက္ ညဥ့္ စားေလ။ သမားေတာ္ ပြဲေတြ႔ အလိုအရ တစ္လစား = ကိုယ္တြင္းကိုယ္ပ အနာမရွိ။ ႏွစ္လစား = ရုပ္ရည္ကာယ အဆင္းလွ။ သံုးလစား = ေရာဂါကင္း။ အဆိပ္အေတာက္စားမိ၊ မိန္းမတို႔ ရာသီမမွန္၊ ေမာဟိုက္ပန္း၊ ဝမ္းကိုက္၊ ပိတ္ျဖဴ၊ ပိတ္နီ၊ ကာလဝမ္း က်ခဲ့ရင္ ျမင္းခြါရြက္ ပိတ္ခ်င္းသီး အမွ်စီ ေထာင္း၊ ေရေႏြးနဲ႔ေသာက္ပါ။ ျမင္းခြါရြက္၊ ဖန္ခါးသီးေျခာက္၊ မန္က်ည္းမွည့္ႏွစ္ ေဆးသံုးပါး ႀကိတ္စားပါ။ မ်က္စိနာ ျမင္းခြါရြက္ကို ခ်င္းရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၊ လ်က္ေပးပါ၊ မီးယပ္မမွန္ ျမင္းခြါရြက္ ပိတ္ခ်င္းသီး အမွ် ေ၇ေႏြးနဲပေသာက္၊ ဆီးနည္း၊ ဆီးက်င္၊ ဆီးေအာင့္၊ အရည္ကို သၾကားနဲ႔ ေသာက္ပါ။
အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးခဲ့ရင္ ျမင္းခြါရြက္ ပဥၥငါးပါး ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းျဖတ္ ေနလွန္းအမႈန္႔ျပဳ ဖန္ဘူးထဲထည့္ ေလလံုပါေစ၊ သံုးေရြးမွ ငါးေရြးသားအထိ ပ်ားသကာနဲ႔ ရက္ရွည္လမ်ားေသာက္ တေန႔သံုးႀကိမ္ ေသာက္ပါ။
အနာမရင္း အသားႏုတက္ေစရန္ ျမင္းခြါရြက္ႀကိတ္အံု၊ ႏုရင္ေပ်ာက္၊ ရင့္ရင္ေပါက္၊ အမာရြတ္မက်န္ေအာင္ ျမင္းခြါရြက္ရည္ကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ အမာရြတ္ပါ မက်န္ပါ။ တကိုယ္လံုး ယားယံေနရင္ ျမင္းခြါရြက္ ကိုယ္ဆယ္သားကို ေရတပံုးႏွင့္ျပုတ္၊ ေရခ်ိဳးပါ။ (၃)ရက္ဆက္တိုက္ ခ်ိဳးပါ။ ကေလးမ်ား ဝမ္းကိုက္ ဗိုက္နာပါက ျမင္းခြါရြက္ သံုးေလးရြက္ သၾကားမႈန္႔၊ စမုန္နက္ေရာျပီး ခြံ႔ေပးပါ။ ႀကိတ္ဖတ္က်န္ကို အံုျပီး ပတ္တီးစည္းထားပါ။ ဆြံ႔အ စကားထစ- ျမင္းခြါရြက္ ေကၽြးပါ။
ေမ့လြယ္သူကို-ျမင္းခြါရြက္မႈန္႔ ႏြာႏို႔ႏွင့္ တိုက္ေကၽြးပါ။ ဉာဏ္ပြင္လာမည္၊ ဉာဏ္ေကာင္းလာမည္။

ဆီးဝမ္းခ်ဳပ္ပါက-ျမင္းခါြရြက္စားပါ။ အနာေပါက္-ေညာင္းက် တကိုယ္လံုးဝါ စားမဝင္-ျမင္းခြါရြက္ သတၳဳရည္ႏွင့္ ႏြားႏို႔ ေရာေသာက္ပါ။ ငွက္ဖ်ား၊ နာတာရွည္-ျမင္းခြါရြက္ ပင္စိမ္းရြက္ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ သံုးပါးေရာႀကိတ္ (၃၀ေရြးခန္႔လံုး၊ နံနက္ ည တလံုစီေသာက္ ေပ်ာက္၏။ ဝက္ျခံေပါက္လွ်င္-ျမင္းခြါရြက္ႀကိတ္လိမ္းပါ။ မ်က္စိနာ-ျမင္းခြါရြက္၊ ခ်င္းစိမ္းႏွင့္ ေရာႀကိတ္စား။ အေအးဒဏ္ ကာကြယ္ခ်င္ရင္-ျမင္းခြါရြက္ (၃)က်ပ္သားမွ (၆)က်ပ္သားအထိ ပ်ားရည္ထက္ဝက္ သို႔မဟုတ္-သံုးပံုတပံု ေရာေသာက္ပါ။ အားတိုးေဆး-ျမင္းခြါရြက္ သတၳဳရည္ တက်ပ္ခြဲ၊ သၾကားႏွင့္ ပ်ားရည္ (၃)က်ပ္သားမွ (၆)ပတ္အတြင္း ခြန္အားတိုးမည္။ သူငယ္နာလိမ္းေဆး ေခ်ာ္ငးဆိုးေပ်ာက္-ျမင္းခြါရြက္မႈန္႔ မီးႏွင့္ေႏြး ရင္ဘတ္ေပၚအံုလိမ္း ဆီႏွင့္ေရာပါ။ အဆစ္အျမစ္ အရိုးအဆစ္ အက်ိတ္ လိမ္းေဆးအျဖစ္-ျမင္းခြါရြက္ သတၳဳရည္ တက်ပ္ခြဲ၊ ေရနံဆီ တက်ပ္ခြဲ ဖန္ဘူးထဲမွာ ထည့္ေမႊ လိမ္းသုတ္ႏွိပ္ေပးပါ။ အဆစ္ အျမစ္ အဖု အက်ိတ္ ေပ်ာက္ပါသည္။
ကေလးမ်ား အေအးမိက လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ႏွင့္ ျမင္းခြါရြက္ သတၳဳရည္ကို တိုက္ေကၽြးပါ။ ဝမ္းသက္၊ သလိပ္က် အဆုတ္အေအးပတ္နာ ေပ်ာက္ပါသည္။ အညာ ျမင္းခြါရြက္ အဆစ္တဆစ္မွ အရြက္တရြက္ ထြက္၏။ ဖန္ခါးသည္ ေၾကညက္ရင္စပ္၊ အစာေၾကလြယ္၊ ေအးေသာသတၱိ ရွိ အရြယ္တင္ေစ၊ သလိပ္၊ သည္းေျခကို ပယ္၏။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ႏႈတ္မျမိန္ေရာဂါ အဖ်ားအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ေသြးအန္ ေသြးက်၊ ပန္းနာ၊ ဆီးေရာဂါ၊ ႏူနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာ၈ါေတြကို ႏိုင္၏။
ျမင္းခြါရြက္၏ အာနိသင္ႏွင့္ တိုင္းရင္းေဆးပညာျဖင့္ အသံုးျပဳပံုကို ေဆးဆရာမ်ား၊ ပြဲေတြ႔၊ လက္ေတြ႔မ်ားမွ သက္ႀကီးစကား သက္ငယ္မွာၾကားခဲ့သမွ် ေရးသားတင္ျပလိုက္ရပါသတည္း။

 (ကရင္တုိင္းရင္းသားေလးတစ္ဦးမွ တင္ျပပါသည္။)

(ကြယ္လြန္သူ အဘိုး ပုပၸါးဆရာ ဦးဘိုးေလွာက္အား ဤေဆာင္းပါးျဖင့္ ကန္ေတာ့ပါ၏)။

(မွတ္ခ်က္။       ။ အခ်ိဳ႕ဆရာမ်ားက ျမင္းခြာအရြက္ထက္အရိုး၊ အရိုးထက္အျမစ္က ပိုမိုအစြမး္ထက္သည္ဟု ယူဆၾကပါသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ျမင္းခြာရြက္စားလွ်င္ အရြက္/အရိုး/အျမစ္ စံုေအာင္စားႏုိင္လွ်င္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
တစ္ေန႕အနည္းဆံုး (၇)ရက္စားရမည္ဟုလည္း မွတ္သားဖူးပါသည္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြကေတာ့ (၃)ရြက္ဟုဆိုပါသည္။
ပိုစားလည္း ဘာမွမျဖစ္ပါ။ သို႕ေသာ္ အလြန္အကၽြံအစည္းလိုက္စားလွ်င္မူ ဆီးမ်ားတတ္ပါသည္။ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာစားပါက ပိုမိုအစြမ္းထက္ပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္သည္ ဆီး၊ မ်က္စိ၊ အသားအရည္၊ ဆံပင္ စသည္တုိ႕အတြက္ေကာင္းသည္ဟု အသိမ်ားၾကပါသည္။
          ျမင္းခြာရြက္ကို (၉၆)ပါးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္ဟု ေရွးသမားေတာ္မ်ား ယံုၾကည္ၾကပါသည္။ သမားဖ်င္းလွ်င္ပုလင္းမ်ားသည္ ဟု အဆုိရိွပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္ကို ေရလဲအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ အသံုးျပဳၾကပါသည္ဟု မွတ္သားဖူးပါသည္။ အလြန္ အသံုးမ်ားေသာေဆးျဖစ္ပါသည္။ အိႏိၵယေဆးက်မ္းႀကီးမ်ားတြင္လည္း ျမင္းခြာရြက္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးညႊန္းဆိုၾကသည္။ ယခုေခတ္ျမငး္ခြာပင္မ်ားထက္ ေရွးေခတ္ကျမင္းခြာပင္သည္ ပိုမို၍ အစြမ္းထက္ျမက္သည္ဟု ယူဆမိပါသည္။
                                                                                                                             ဥာဏ္ၿဖိဳးျမင့္ )

ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အ့ံမခန္း(၂)

ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အ့ံမခန္း(၂)


ျမင္းခြာပင္ Indian pennywort 

ေမြးေန႔ ဆုမြန္ အမွတ္တရ ( 28.04.2010 )













အသံုး၀င္ပံု
:
အာနိသင္
ျမန္မာ ေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ျမင္းခြာရြက္ သည္ အရသာ ခါး သက္သက္ ရွိ၏ ၊စပ္ရွားရွား ရွိ၏ ၊ခ်ိဳ၏ ၊ ထက္ျမက္၏ ၊ သလိပ္ကို ပယ္တတ္၏ ၊ အေရျပား ေရာဂါ ၊ ယားနာ အဖုအပိမ့္ မ်ား ၊ အနာေပါက္ ေရာဂါ ၊ ႏူနာ တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။
အသံုးျပဳပံု-
ပဥၥငါးပါး
၁ ။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အရည္ၫွစ္ ၍ သၾကား ၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ခဲ့ေသာ္ ခြန္အား တိုးတက္ ေစ၏ ။
၂ ။ ျမင္းခြာရြက္ အမႈန္႔ ကို အနည္းငယ္ ပူေအာင္ ျပဳ၍ ရင္ဘတ္၌ လိမ္းက်ံ ေပးေသာ္ ကေလးမ်ား ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ၊ အဆုတ္နာ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၃ ။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အရည္ၫွစ္ ၍ ေရနံဆီ ျဖင့္ ဆတူ ေရာစပ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ လိမ္းက်ံေပး ျခင္းျဖင့္ အဆစ္အဆက္ တို႔၌ ျဖစ္ေသာ ေလ အဖု အက်ိတ္မ်ား ေပ်ာက္၏။
၄ ။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အရည္ၫွစ္ ၍ လက္ဖက္ ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္း ခန္႔ တိုက္ပါက ကေလးငယ္ မ်ား အေအးမိျခင္း ၊ ေလျပြန္ ေခ်ာင္းပူ ျခင္း ေပ်ာက္၏ ၊ ၀မ္းသက္ ၍ သလိပ္ ကို လည္း ေပ်ာက္၏။
၅ ။ အေရျပား ေရာဂါမ်ား အတြက္ ၎၏ အရြက္ ၫွစ္ရည္ ျဖင့္ လိမ္းက်ံ ျခင္း စားေသာက္ ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္၏ ။
၆ ။ ကိုယ္တြင္ ရုတ္တရက္ ထိခိုက္ ရွနာ ဒဏ္ျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္း ျခင္း ၌ ၎၏ အရြက္ကို ႀကိတ္၍ ရေသာ အရည္ျဖင့္ လိမ္းက်ံ ေပးက ေပ်ာက္ကင္း၏။
၇ ။ ေသြး၀မ္း သြားျခင္း ၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း ၊ နာက်င္ကိုက္ ခဲျခင္း၊ ဆီး၌ ေသြးပါျခင္း တို႔ အတြက္ ျမင္းခြာ ရြက္ ေဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္ ေသာက္က ေပ်ာက္၏ ။
၈ ။ျမင္းခြာရြက္ ကို ငရုတ္ေကာင္း ၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္ စပ္၍ သံုးေဆာင္ က အသက္ရွည္ ၏ ။ အနာေရာဂါ ကင္း၏ ။
၉။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အားတိုးေဆး ၊ အဆိပ္ေျပေဆး ၊ အနာေပါက္ ကုေဆး ၊ မ်က္စိနာ ေပ်ာက္ေဆး အျဖစ္လည္း ေဖာ္စပ္ သံုးႏိုင္၏။
၁၀။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အေျခာက္ ျပဳလုပ္၍ လက္ဖက္ရည္ ခါး သဖြယ္ ေသာက္သံုး ျခင္း ျဖင့္ ေသြးတိုး ေရာဂါ ကို သက္သာ ေစ၏ ။
၁၁ ။ ျမင္းခြာ ရြက္ အစိမ္းကို ႀကိတ္၍ အ၀တ္ပါးပါး တြင္ ထည့္ၿပီး မ်က္စိေပၚ တြင္ အံုေပးျခင္း ၊ သို႔မဟုတ္ အရည္ၫွစ္ ၍ မ်က္စိ တြင္ ခတ္ေပး ျခင္းျဖင့္ ျပင္းထန္စြာ မ်က္စိနာ ျခင္း ၊ မ်က္စိက်ိန္း ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏ ။
၁၂ ။ ျမင္းခြာရြက္ ကို အရိပ္ထဲ တြင္ အေျခာက္ခံၿပီး အမႈန္႔ႀကိတ္ ၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ ဆတူ စပ္ၿပီး ညအိပ္ရာ ၀င္ ခ်ိန္ တြင္ လ်က္ေသာ္ ႏွစ္ၿခိဳက္ စြာ အိပ္ေပ်ာ္ ေစ၏ ။
ေမြးေန႔ ဆုမြန္ အမွတ္တရ ( 28.04.2010 )


(မွတ္ခ်က္။       ။ အခ်ိဳ႕ဆရာမ်ားက ျမင္းခြာအရြက္ထက္အရိုး၊ အရိုးထက္အျမစ္က ပိုမိုအစြမး္ထက္သည္ဟု ယူဆၾကပါသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ျမင္းခြာရြက္စားလွ်င္ အရြက္/အရိုး/အျမစ္ စံုေအာင္စားႏုိင္လွ်င္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
တစ္ေန႕အနည္းဆံုး (၇)ရက္စားရမည္ဟုလည္း မွတ္သားဖူးပါသည္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြကေတာ့ (၃)ရြက္ဟုဆိုပါသည္။
ပိုစားလည္း ဘာမွမျဖစ္ပါ။ သို႕ေသာ္ အလြန္အကၽြံအစည္းလိုက္စားလွ်င္မူ ဆီးမ်ားတတ္ပါသည္။ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာစားပါက ပိုမိုအစြမ္းထက္ပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္သည္ ဆီး၊ မ်က္စိ၊ အသားအရည္၊ ဆံပင္ စသည္တုိ႕အတြက္ေကာင္းသည္ဟု အသိမ်ားၾကပါသည္။
          ျမင္းခြာရြက္ကို (၉၆)ပါးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္ဟု ေရွးသမားေတာ္မ်ား ယံုၾကည္ၾကပါသည္။ သမားဖ်င္းလွ်င္ပုလင္းမ်ားသည္ ဟု အဆုိရိွပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္ကို ေရလဲအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ အသံုးျပဳၾကပါသည္ဟု မွတ္သားဖူးပါသည္။ အလြန္ အသံုးမ်ားေသာေဆးျဖစ္ပါသည္။ အိႏိၵယေဆးက်မ္းႀကီးမ်ားတြင္လည္း ျမင္းခြာရြက္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးညႊန္းဆိုၾကသည္။ ယခုေခတ္ျမငး္ခြာပင္မ်ားထက္ ေရွးေခတ္ကျမင္းခြာပင္သည္ ပိုမို၍ အစြမ္းထက္ျမက္သည္ဟု ယူဆမိပါသည္။
                                                                                                                             ဥာဏ္ၿဖိဳးျမင့္ )

ျမင္းခြာရြက္အစြမ္း အံ့မခန္း



ျမင္းခြာရြက္  Asiatic Pennywort


ျမင္းခြာရြက္ဟာ စားစရာလဲဟုတ္၊ ေဆးလဲဟုတ္တယ္ဆိုတာ ျမန္မာေတြသာမကာ တျခားလူမ်ိဳးေတြကပါ မွတ္ယူၾကတယ္။ Sanskrit သသၤကရုိက္ဘာသာ နဲ႔ Mandooka Parni ေခၚတယ္။
Botanical ရုကၡေဗဒလို Centella asiatica ေခၚတယ္။ အဂၤလိပ္လို Asiatic pennywort ေခၚျပီး၊
စြယ္စံုက်မ္းမွာ Centella asiatica (Gotu Kola) လို႔ ပါတယ္။ 

အမ်ားဆံုး Indian Pennywort လို႔ ေခၚတယ္။ နာမယ္ေတာ့ India ေပမဲ့၊ လက္ေတြ႔မွာေတာ့ တရုပ္ပါ။

မူဆယ္ ၁ဝ၅ မုိင္ နယ္စပ္ကေန ၂ဝဝ၈ ေအာက္တုိဘာလအတြင္း ေဆးျမင္းခြာ ဝ ဒသမ ၅၅ တန္
တဖက္ႏိုင္ငံကို တင္ပုိ႔ႏုိင္ခဲ့တယ္လုိ႔ ဖတ္ရတယ္။

ျမန္မာေဆး နားလည္သူေတြက သူ႔အစြမ္းေတြကို ေရးၾက-ေျပာၾကတယ္။
1. အရည္ၫွစ္၍ သၾကား၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္ ေရာစပ္ၿပီး ေန႔စဥ္ ေသာက္ခဲ့ေသာ္ ခြန္အား တိုးတက္ေစ၏။
2. အေျခာက္ျပဳလုပ္၍ လက္ဖက္ရည္ခါး သဖြယ္ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစ၏။
3. ငရုတ္ေကာင္း၊ ပ်ားရည္တို႔ ႏွင့္စပ္၍ သံုးေဆာင္က အသက္ရွည္၏။ အနာေရာဂါ ကင္း၏။
4. အမႈန္႔ကို အနည္းငယ္ ပူေအာင္ ျပဳ၍ ရင္ဘတ္၌ လိမ္းက်ံ ေပးေသာ္ ကေလးမ်ား ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ၊ အဆုတ္နာ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
5. အရည္ၫွစ္၍ ေရနံဆီျဖင့္ ဆတူ ေရာစပ္ၿပီး ႏွိပ္နယ္ လိမ္းက်ံေပးျခင္းျဖင့္ အဆစ္တို႔၌ ျဖစ္ေသာ ေလအဖု အက်ိတ္မ်ား ေပ်ာက္၏။
6. အရည္ၫွစ္၍ လက္ဖက္ ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႔ တိုက္ပါက ကေလးငယ္မ်ား အေအးမိျခင္း၊ ေလျပြန္ ေခ်ာင္းပူျခင္း ေပ်ာက္၏၊ ဝမ္းသက္၍ သလိပ္ကိုလည္း ေပ်ာက္၏။
7. အရြက္ကို ၫွစ္ရည္၍ အေရျပား ေရာဂါမ်ားအတြက္ လိမ္းက်ံျခင္း စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္၏။
8. အရြက္ကို ႀကိတ္၍ ရုတ္တရက္ ထိခိုက္ရွနာ ဒဏ္ျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းအား လိမ္းက်ံေပးက ေပ်ာက္ကင္း၏။
9. ေဖ်ာ္ရည္ ျပဳလုပ္၍ ေသာက္က ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ နာက်င္-ကိုက္ခဲျခင္း၊ ဆီး၌ ေသြးပါျခင္းတို႔ ေပ်ာက္၏။
10. အားတိုးေဆး၊ အဆိပ္ေျပေဆး၊ အနာေပါက္ကုေဆး အျဖစ္လည္း ေဖာ္စပ္ သံုးႏိုင္၏။ အရြက္စိမ္းကို ႀကိတ္၍ အဝတ္ပါးပါးတြင္ ထည့္ၿပီး မ်က္စိေပၚတြင္ အံုေပးျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အရည္ၫွစ္၍ မ်က္စိတြင္ ခတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ျပင္းထန္စြာ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိက်ိန္းျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

အေရွ႕တိုင္းေဆးနည္း၊ Ayurvedic အာယုေဗဒေဆးနည္းမွာ Vayasthapana သတိၲ အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ သုေတသန တစိတ္တပိုင္း ေျပာႏိုင္တာက ေရာဂါပိုးေတြကို ႏိုင္တယ္၊ အနာကိုႏိုင္တယ္၊ ေသြး-အာရံုေၾကာ ေကာင္းေစတယ္၊ ဆီးရႊင္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ေန႔ခင္း စိတ္တက္ၾကြေစတယ္လို႔ ယံုၾကတယ္။ ၁၉၆၆-၇၉ ထုတ္ စာတအုပ္မွာ Youth Vitamin X လို႔ ေျပာေသးတယ္။ မဟုတ္ပါဘူးလို႔ ျငင္းသူက ျငင္းတယ္။

ေဆးပညာခြဲ အစံုပါတဲ့ အိႏၵိယက Med-India မွာ အာရံုေၾကာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို အားေပးတဲ့ Tonic အားေဆး၊ Aphrodisiac လိင္စိတ္ကို အားေပးတဲ့ေဆး၊ Anthelmintic သန္ခ်ေဆး၊ laxative ဝမ္းႏုတ္ေဆး၊ Expectorant အသက္ရွဴလမ္းက ခြ်ဲထုတ္ေဆး၊ Cooling ကုိယ္ ေအးေစတဲ့ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Epilepsy ဝက္ရူးျပန္၊ Nervous debility အာရံုေၾကာ မေကာင္းတာ၊ Dyspepsia အစာမေက်တာ၊ Leprosy အနာၾကီးေရာဂါ၊ Elephantiasis ဆင္ေျခေထာက္၊ Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊ Ulcers အနာ၊ Abscess ျပည္တည္နာ၊ Carbuncle အနာပဆုပ္၊ Jaundice အသားဝါ၊ Dysentery ဝမ္းကိုက္၊ Eczema ႏွင္းကူနာ၊ ေရာဂါေတြအတြက္ ေပးပါသတဲ့။


သိပၸံနည္းက် ဆရာတခ်ိဳ႕က တေန႔ ၃ ရြက္သာ စားသံုးပါ ႏုပ်ိဳေစပါမယ္။ အသက္ေရာ Sex ေရာ ေကာင္းေစပါသတဲ့။ ဒီစာဖတ္ျပီး ျမင္းခြါရြက္ ေစ်းမတက္ေကာင္းပါရဲ႕။

Dr. တင့္ေဆြ
၃-၁ဝ-၂ဝ၁ဝ
Posted by Dr. Tint Swe at 2:21 PM

(မွတ္ခ်က္။       ။ အခ်ိဳ႕ဆရာမ်ားက ျမင္းခြာအရြက္ထက္အရိုး၊ အရိုးထက္အျမစ္က ပိုမိုအစြမး္ထက္သည္ဟု ယူဆၾကပါသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ ျမင္းခြာရြက္စားလွ်င္ အရြက္/အရိုး/အျမစ္ စံုေအာင္စားႏုိင္လွ်င္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
တစ္ေန႕အနည္းဆံုး (၇)ရက္စားရမည္ဟုလည္း မွတ္သားဖူးပါသည္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြကေတာ့ (၃)ရြက္ဟုဆိုပါသည္။
ပိုစားလည္း ဘာမွမျဖစ္ပါ။ သို႕ေသာ္ အလြန္အကၽြံအစည္းလိုက္စားလွ်င္မူ ဆီးမ်ားတတ္ပါသည္။ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာစားပါက ပိုမိုအစြမ္းထက္ပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္သည္ ဆီး၊ မ်က္စိ၊ အသားအရည္၊ ဆံပင္ စသည္တုိ႕အတြက္ေကာင္းသည္ဟု အသိမ်ားၾကပါသည္။
          ျမင္းခြာရြက္ကို (၉၆)ပါးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစသည္ဟု ေရွးသမားေတာ္မ်ား ယံုၾကည္ၾကပါသည္။ သမားဖ်င္းလွ်င္ပုလင္းမ်ားသည္ ဟု အဆုိရိွပါသည္။ ျမင္းခြာရြက္ကို ေရလဲအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ အသံုးျပဳၾကပါသည္ဟု မွတ္သားဖူးပါသည္။ အလြန္ အသံုးမ်ားေသာေဆးျဖစ္ပါသည္။ အိႏိၵယေဆးက်မ္းႀကီးမ်ားတြင္လည္း ျမင္းခြာရြက္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးညႊန္းဆိုၾကသည္။ ယခုေခတ္ျမငး္ခြာပင္မ်ားထက္ ေရွးေခတ္ကျမင္းခြာပင္သည္ ပိုမို၍ အစြမ္းထက္ျမက္သည္ဟု ယူဆမိပါသည္။
                                                                                                                             ဥာဏ္ၿဖိဳးျမင့္ )