Saturday, April 29, 2017

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ ၁၉

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ - ၁၉
၁၉။ ဓမၼ႒ဝဂၢ၊ တရားရိွျခင္း

အမွန္တရားဘက္မွာ ရပ္တည္ရဲသူ ( ဓ - ၂၅၆၊ ၂၅၇ )
အဆံုးအျဖတ္ေပးရမယ့္ အမႈကိစၥကို
အေဆာတလ်င္ မဆင္မျခင္၊ အႏိုင္အထက္ တစ္ဖက္သတ္ ဆံုးျဖတ္ရင္
တရားတဲ့ဘက္မွာ ရပ္တည္သူမဟုတ္။ (တရားသူၾကီးမဟုတ္)
ပညာရိွဟာ ဟုတ္မွန္တဲ့အေၾကာင္း၊ မဟုတ္မွန္တဲ့အေၾကာင္း ႏွစ္ပါးလံုးကို
(စူးစမ္းေလ့လာ ဆင္ျခင္ၿပီးမွ) ဆံုးျဖတ္ပါတယ္။

စူးစမ္းေလ့လာဆင္ျခင္ၿပီး အဂတိမလိုက္ဘဲ ဟုတ္မွန္တဲ့အတိုင္း
သူတစ္ပါးေတြကို တရားႏွင့္အညီ (ျဖစ္ေစ)ေရာက္ေစသူ
တရားကိုေစာင့္ေရွာက္တဲ့ ထက္ျမက္တဲ့ပညာရိွကို
တရားမွာတည္သူ တရားသူၾကီးလို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၅၆. ဝိနိစၦယမဟာမတၱဝတၳဳ (၂၅၆၊ ၂၅၇)
န ေတန ေဟာတိ ဓမၼေ႒ာ၊ ေယနတၳံ သာဟသာ နေယ။
ေယာ စ အတၳံ အနတၳၪၥ၊ ဥေဘာ နိေစၧယ် ပ႑ိေတာ။
၂၅၇. အသာဟေသန ဓေမၼန၊ သေမန နယတီ ပေရ။
ဓမၼႆ ဂုေတၱာ ေမဓာဝီ၊ ‘‘ဓမၼေ႒ာ’’တိ ပဝုစၥတိ။

19. Dhammatthavagga: The Just
256. Not by passing arbitrary judgments does a man become just;
a wise man is he who investigates both right and wrong.
257. He who does not judge others arbitrarily, but passes judgment impartially according to the truth, that sagacious man is a guardian of law and is called just.

ေဘးမျဖစ္ေစတာ ပညာရိွပါ ( ဓ - ၂၅၈ )
စကားအမ်ားၾကီး ေဟာေျပာရံုနဲ႕ ပညာရိွမျဖစ္ပါဘူး။
ေဘးမျပဳ (ၿငိမ္းေအးသူ)၊ ရန္မလုပ္ (အမ်က္ေဒါသကင္းစင္သူ)၊
ေဘးအႏၱရာယ္မျဖစ္ေစသူ (ေၾကာက္ရြံ႕မႈကင္းေစသူ)ကိုပဲ
ပညာရိွလို႕ ဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၅၈. ဆဗၺဂၢိယဝတၳဳ (၂၅၈)
န ေတန ပ႑ိေတာ ေဟာတိ၊ ယာဝတာ ဗဟု ဘာသတိ။
ေခမီ အေဝရီ အဘေယာ၊ ‘‘ပ႑ိေတာ’’တိ ပဝုစၥတိ။

258. One is not wise because one speaks much.
He who is peaceable, friendly and fearless is called wise.

တရားေဆာင္သူ ( ဓ - ၂၅၉ )
တရားအမ်ားၾကီး ေဟာေျပာရံုႏွင့္ တရားေဆာင္သူ မဟုတ္ပါဘူး။
တရားနည္းနည္းပဲ နာၾကားရေပမယ့္လည္း တရားကို မဂ္ဉာဏ္နွင့္ ထိုးထြင္းသိျမင္သူ၊
တရားကို မေမ့မေလ်ာ့ (ဂရုတစိုက္ လိုက္နာက်င့္သံုး)သူဟာ
တရားေဆာင္သူအစစ္ပါပဲ။

၂၅၉. ဧကုဒါနခီဏာသဝဝတၳဳ (၂၅၉)
န တာဝတာ ဓမၼဓေရာ၊ ယာဝတာ ဗဟု ဘာသတိ။
ေယာ စ အပၸမၸိ သုတြာန၊ ဓမၼံ ကာေယန ပႆတိ။
သ ေဝ ဓမၼဓေရာ ေဟာတိ၊ ေယာ ဓမၼံ နပၸမဇၨတိ။

259. A man is not versed in Dhamma because he speaks much.
He who, after hearing a little Dhamma, realizes its truth directly
and is not heedless of it, is truly versed in the Dhamma.

ေခါင္းျဖဴေနၿပီ၊ စိတ္မျဖဴေသးဘူးလား ( ဓ - ၂၆၀ )
ေခါင္းေဖြးေဖြးျဖဴရံုႏွင့္
သိကၡာဂုဏ္ဝါၾကီးျမတ္သူ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။
အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္ၿပီး အခ်ီးအႏွီးအိုမင္းသူ လို႕ပဲ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။

သိကၡာဂုဏ္ဝါ ၾကီးျမတ္သူ ( ဓ - ၂၆၁ )
သစၥာသိ တရားရိွသူ၊
မညွဉ္းဆဲသူ၊
(သီလ)ေစာင့္စည္းတတ္သူ၊
မေကာင္းတဲ့စိတ္ေတြမျဖစ္ေအာင္ ဆံုးမတားျမစ္သူ၊
ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြ ေထြးအန္စြန္႕ၿပီးတဲ့
သမာဓိ ပညာရိွသူကိုပဲ
သိကၡာဂုဏ္ဝါၾကီးျမတ္သူ (မေထရ္)လို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၆၀. လကု႑ကဘဒၵိယေတၳရဝတၳဳ (၂၆၀၊ ၂၆၁)
န  ေတန ေထေရာ ေသာ ေဟာတိ ၊ ေယနႆ ပလိတံ သိေရာ။
ပရိပေကၠာ ဝေယာ တႆ၊‘‘ေမာဃဇိေဏၰာ’’တိ ဝုစၥတိ။
၂၆၁. ယမွိ သစၥၪၥ ဓေမၼာ စ၊ အဟႎသာ သံယေမာ ဒေမာ။
သ ေဝ ဝႏၲမေလာ ဓီေရာ၊ ‘‘ေထေရာ’’ ဣတိ ပဝုစၥတိ။

260. A monk is not an Elder because his head is gray. He is but ripe in age,
and he is called one grown old in vain.
261. One in whom there is truthfulness, virtue, inoffensiveness, restraint and self-mastery,
who is free from defilements and is wise—he is truly called an Elder.

ရုပ္ေခ်ာ၊ အေျပာေကာင္းရံုနဲ႕ မေနာေကာင္းသူမျဖစ္ ( ဓ - ၂၆၂ )
သူတပါးရဲ႕ၾကီးပြားခ်မ္းသာမႈကို မနာလို၊
ကုိယ့္ပစၥည္းကို ဝန္တို၊
ေကာက္က်စ္လွည့္ျဖား မရိုးသားသူဟာ
စကားေျပာေကာင္းရံုနွင့္၊ ရုပ္ရည္အဆင္း ေခ်ာလွရံုနွင့္
ေကာင္းေသာသေဘာရိွသူ မဟုတ္ပါဘူး။

စိတ္ထားၾကည္ျဖဴ သေဘာေကာင္းသူ ( ဓ - ၂၆၃ )
ဒီ(မနာလို ဝန္တို ေကာက္က်စ္တဲ့)သေဘာကို
လံုးဝအျမစ္ျပတ္ ပယ္ႏႈတ္ျဖတ္ၿပီးသူ၊
အမ်က္ေဒါသေတြ မုန္းတီးျခင္းေတြ ေထြးအန္ၿပီးတဲ့ ပညာရိွကိုပဲ
သေဘာေကာင္းသူလို႕ ဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၆၂.  သမၺဟုလဘိကၡဳဝတၳဳ (၂၆၂၊ ၂၆၃)
န ဝါကၠရဏမေတၱန၊ ဝဏၰေပါကၡရတာယ ဝါ။
သာဓု႐ူေပါ နေရာ ေဟာတိ၊ ဣႆုကီ မစၧရီ သေဌာ။
၂၆၃. ယႆ ေစတံ သမုစၧိႏၷံ၊ မူလဃစၥံ သမူဟတံ။
သ ဝႏၲေဒါေသာ ေမဓာဝီ၊ ‘‘သာဓု႐ူေပါ’’တိ ဝုစၥတိ။

262. Not by mere eloquence  nor by beauty of form does a man become accomplished,
if he is jealous, selfish and deceitful.
263. But he in whom these are wholly destroyed, uprooted and extinct,
and who has cast out hatred—that wise man is truly accomplished.

ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ေအးခ်မ္းသူ ( ဓ - ၂၆၄၊ ၂၆၅ )
ေခါင္းတံုး တံုးရံုႏွင့္ ကိေလသာကို ၿငိမ္းေအးေစသူ မျဖစ္ပါဘူး။
(သီလ၊ ဓုတင္) က်င့္ဝတ္တရားမရိွသူ၊
ခၽြတ္ယြင္းတဲ့စကား လိမ္ညာေျပာဆိုသူ၊
လိုခ်င္ေတာင့္တ ေလာဘစိတ္ေတြ ျပည့္ေနသူဟာ
ဘယ္မွာ ကိေလသာၿငိမ္းေအးေစသူ ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလဲ?

ေသးငယ္တဲ့ မေကာင္းမႈပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ၾကီးမားတဲ့ မေကာင္းမႈပဲျဖစ္ျဖစ္၊
အျမဲတမ္း မေကာင္းမႈအကုသိုလ္ဟူသမွ်ကို ၿငိမ္းေအးေစသူကိုပဲ
ႏွလံုးစိတ္ဝမ္း ၿငိမ္းေအးခ်မ္းျမသူ (သမဏ)လို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၆၄. ဟတၳကဝတၳဳ (၂၆၄၊ ၂၆၅)
န မု႑ေကန သမေဏာ၊ အဗၺေတာ အလိကံ ဘဏံ။
ဣစၧာေလာဘသမာပေႏၷာ၊ သမေဏာ ကႎ ဘဝိႆတိ။
၂၆၅. ေယာ စ သေမတိ ပါပါနိ၊ အဏုံ ထူလာနိ သဗၺေသာ။
သမိတတၱာ ဟိ ပါပါနံ၊ ‘‘သမေဏာ’’တိ ပဝုစၥတိ။

264. Not by shaven head does a man who is undisciplined and untruthful become a monk.
How can he who is full of desire and greed be a monk?
265. He who wholly subdues evil both small and great is called a monk,
because he has overcome all evil.

ကိေလသာထုၾကီးကို ၿဖိဳဖ်က္ဆီးသူ ( ဓ - ၂၆၆၊ ၂၆၇ )
သူတစ္ပါးဆီက ေတာင္းတတ္၊ အလွဴခံတတ္ရံုနဲ႕
ကိေလသာကို ျဖိဳဖ်က္ဆီးသူ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။
(တရားနဲ႕မညီညြတ္တဲ့အက်င့္) ပုပ္ညီွတဲ့ အဆိပ္သင့္အက်င့္ကို ေဆာက္တည္က်င့္သံုးရင္
ကိေလသာကို ျဖိဳဖ်က္ဆီးသူ (ဘိကၡဳ) မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။

ဒီ(ျမတ္ဗုဒၶ)သာသနာေတာ္မွာ
ကုသိုလ္ အကုသိုလ္ကို ပယ္ႏႈတ္ပထုတ္ၿပီး ျမင့္ျမတ္တဲ့အက်င့္ရိွသူ၊
ရုပ္နာမ္တရား ခႏၶာငါးပါးဆိုတဲ့ ေလာကကို
ဉာဏ္နဲ႕ဆင္ျခင္ ပုိင္းျခားသိျမင္ က်င့္သံုးေနသူကိုပဲ
ကိေလသာကို ျဖိဳဖ်က္ဆီးသူ (ဘိကၡဳ)လို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၆၆. အညတရျဗာဟၼဏဝတၳဳ (၂၆၆၊ ၂၆၇)
န ေတန ဘိကၡဳ ေသာ ေဟာတိ၊ ယာဝတာ ဘိကၡေတ ပေရ။
ဝိႆံ ဓမၼံ သမာဒါယ၊ ဘိကၡဳ ေဟာတိ န တာဝတာ။
၂၆၇. ေယာဓ ပုညၪၥ ပါပၪၥ၊ ဗာေဟတြာ ျဗဟၼစရိယဝါ ။
သခၤါယ ေလာေက စရတိ၊ သ ေဝ ‘‘ဘိကၡဴ’’တိ ဝုစၥတိ။

266. He is not a monk just because he lives on others’ alms.
Not by adopting outward form does one become a true monk.
267. Whoever here (in the Dispensation) lives a holy life, transcending both merit and demerit,
and walks with understanding in this world—he is truly called a monk.

ပညာရိွ တရားရိွ ျမတ္မုနိ ( ဓ - ၂၆၈၊ ၂၆၉ )
ပညာမရိွတဲ့၊ ေတြေဝသူ အလကားလူဟာ
ဆိတ္ဆိတ္ေနရံုႏွင့္ မုနိမျဖစ္ပါဘူး။
ေၾကာင္းက်ိဳးျမင္သိ ပညာရိွဟာ
ခ်ိန္ခြင္ကို ကိုင္ေျမွာက္ၿပီး ႏိႈင္းခ်ိန္စက္သလို -
ေကာင္းမႈကုသိုလ္အျမတ္တရားကို အရယူၿပီး၊
မေကာင္းမႈအကုသိုလ္ကို ေရွာင္ၾကဉ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အဲဒီ ပညာရိွဟာ မုနိျဖစ္ပါတယ္။
အတြင္းအျပင္ ခႏၶာငါးပါး ရုပ္နာမ္တရား ဆိုတဲ့ ေလာကႏွစ္ပါးကို ပုိင္းျခားသိျမင္သူကိုလည္း
မုနိလို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၆၈. တိတၳိယဝတၳဳ (၂၆၈၊ ၂၆၉)
န ေမာေနန မုနီ ေဟာတိ၊ မူဠႇ႐ူေပါ အဝိဒၵသု။
ေယာ စ တုလံဝ ပဂၢယွ၊ ဝရမာဒါယ ပ႑ိေတာ။
၂၆၉. ပါပါနိ  ပရိဝေဇၨတိ၊ သ မုနီ ေတန ေသာ မုနိ။
ေယာ မုနာတိ ဥေဘာ ေလာေက၊‘‘မုနိ’’ ေတန ပဝုစၥတိ။

268. Not by observing silence does one become a sage, if he be foolish and ignorant.
But that man is wise who, as if holding a balance-scale accepts only the good.
269. The sage (thus) rejecting the evil, is truly a sage.
Since he comprehends both (present and future) worlds, he is called a sage.

စိတ္ေကာင္းရိွသူ ျမင့္ျမတ္သူ ( ဓ - ၂၇၀ )
သတၱဝါေတြကို ညွဉ္းဆဲႏွိပ္စက္ (သတ္ျဖတ္)တာေၾကာင့္
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ျမတ္ မျဖစ္ပါဘူး။
သတၱဝါအားလံုးအေပၚမွာ
(သနားၾကင္နာ ကရုဏာပြား ေမတၱာထားၿပီး) မညွဉ္းဆဲ မႏွိပ္စက္ (မသတ္ျဖတ္)တာေၾကာင့္
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ျမတ္ (အရိယာ)လို႕ ေခၚဆိုသင့္ပါတယ္။

၂၇၀. ဗာဠိသိကဝတၳဳ (၂၇၀)
န ေတန အရိေယာ ေဟာတိ၊ ေယန ပါဏာနိ ဟႎသတိ။
အဟႎသာ သဗၺပါဏာနံ၊ ‘‘အရိေယာ’’တိ ပဝုစၥတိ။

270. He is not noble who injures living beings.
He is called noble because he is harmless towards all living beings.

ခရီးလမ္းအဆံုး ပန္းတိုင္အထိေလွ်ာက္ ( ဓ - ၂၇၁၊ ၂၇၂ )
သီလအက်င့္ရိွရံုနွင့္၊
အၾကားအျမင္မ်ားရံုနွင့္၊
သမာဓိရရံုနွင့္၊ ဆိတ္ၿငိမ္ရာမွာ ေနရံုနွင့္၊
ပုထုဇဉ္ေတြ မမွီဝဲႏိုင္တဲ့ အနာဂါမိဖိုလ္ခ်မ္းသာကို
ေတြ႕ထိေရာက္ရိွေနရံုနဲ႕ ---
ဘိကၡဳရဟန္းဟာ
ရဟႏၱာမျဖစ္ေသးသမွ် (အာသေဝါကုန္ရာ မေရာက္ႏုိင္ေသးသမွ်)
သက္သာရာရသြားၿပီဆိုၿပီး
ခိုနားရပ္တန္႕တာကို မေရာက္ပါေစနဲ႕ဦး။

၂၇၁. သမၺဟုလသီလာဒိသမၸႏၷဘိကၡဳ (၂၇၁၊ ၂၇၂)
န သီလဗၺတမေတၱန၊ ဗာဟုသေစၥန ဝါ ပန။
အထ ဝါ သမာဓိလာေဘန၊ ဝိဝိတၱသယေနန ဝါ။
၂၇၂. ဖုသာမိ ေနကၡမၼသုခံ၊ အပုထုဇၨနေသဝိတံ။
ဘိကၡဳ ဝိႆာသမာပါဒိ၊ အပၸေတၱာ အာသဝကၡယံ။

271-272. Not by rules and observances, not even by much learning, nor by gain of absorption,
nor by a life of seclusion, nor by thinking, “I enjoy the bliss of renunciation, which is not
experienced by the worldling” should you, O monks, rest content,
until the utter destruction of cankers (Arahantship) is reached.

#Dhammapada Parli Myanmar English
#Teaching of BUDDHA #BUDDHA Vacana

#Dhammapada Translated By #Acharya Buddharakkhita
#ျမတ္ဗုဒၶ၏ဓမၼပဒ #ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ #အရွင္ဉာဏဝရ(ပါရမီ) ပူေဇာ္ပါသည္။

The Dhammapada - The Buddha's Path of Wisdom.
translated from the Pali by Acharya Buddharakkhita.

The Dhammapada is the best known and most widely esteemed text in the Pali Tipitaka, the sacred scriptures of Theravada Buddhism. The work is included in the Khuddaka Nikaya ("Minor Collection") of the Sutta Pitaka, but its popularity has raised it far above the single niche it occupies in the scriptures to the ranks of a world religious classic. Composed in the ancient Pali language, this slim anthology of verses constitutes a perfect compendium of the Buddha's teaching, comprising between its covers all the essential principles elaborated at length in the forty-odd volumes of the Pali canon.

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ ၁၈

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ - ၁၈
၁၈။ မလဝဂၢ၊ အညစ္အေၾကး

သံသရာခရီးသည္ၾကီး ( ဓ - ၂၃၅၊ ၂၃၆ )
အို--- ဒါယကာ ! ဒီအခ်ိန္မွာ သင္ဟာ (ေၾကြလုလု)ဖက္ရြက္ေရာ္လို ျဖစ္ေနၿပီ။
ေသမင္းတမန္ေတြဟာ သင့္အနီးမွာ တည္ေနၾကၿပီ။
သင္ဟာ ဆုတ္ယုတ္ျခင္းလမ္းဝမွာ တည္ရိွေနၿပီ။
(ေကာင္းရာမြန္ရာဘဝမွာ ျဖစ္ဖို႕ရာ ကုသိုလ္) ရိကၡာထုပ္လည္း မရိွ။

သင္ဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ (ေထာက္တည္ရာ)
ေရလယ္ကၽြန္း(လိုျဖစ္တဲ့ေကာင္းမႈကုသိုလ္) ကို ျပဳပါေတာ့။
ခပ္ျမန္ျမန္ပဲ ၾကိဳးစားအားထုတ္ပါေတာ့။ ပညာရိွျဖစ္ပါေစ။
စိတ္အညစ္အေၾကးေတြကို ထုတ္ပယ္ပစ္ၿပီး
(အနာဂါမ္အဆင့္)ကိေလသာကင္းစင္ရင္ သုဒၶါဝါသျဗဟၼာ့ဘံုဆီကို ေရာက္ရမွာပါ။

ဤခရီးနီးသလား ? ( ဓ - ၂၃၇၊ ၂၃၈ )
အို--- ဒါယကာ ! ဒီအခ်ိန္မွာ သင္ဟာ အရြယ္လြန္ၿပီ။
ေသမင္းဆီကို သြားခ်ိန္ေရာက္ၿပီ။
လမ္းခရီးၾကားရပ္နားဖို႕ရာ အခြင့္မရိွေတာ့ပါဘူး။
(ေကာင္းရာမြန္ရာဘဝမွာ ျဖစ္ဖို႕ရာ ကုသိုလ္) ရိကၡာထုပ္လည္း မရိွ။

သင္ဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ (ေထာက္တည္ရာ) ေရလယ္ကၽြန္း(လိုျဖစ္တဲ့ ေကာင္းမႈကုသိုလ္) ကို ျပဳပါေတာ့။ ခပ္ျမန္ျမန္ပဲ ၾကိဳးစားအားထုတ္ပါေတာ့။
ပညာရိွျဖစ္ပါေစ။
စိတ္အညစ္အေၾကးေတြကို ထုတ္ပယ္ပစ္ၿပီး
ကိေလသာ(လံုးဝ)ကင္းစင္ရင္ ေနာက္တဖန္ ေမြးရတာ၊ အိုရတာ
(နာရတာ ေသရတာ) ကို ျပန္ေရာက္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။

၂၃၅. ေဂါဃာတကပုတၱဝတၳဳ (၂၃၅၊ ၂၃၆၊ ၂၃၇၊ ၂၃၈)
ပ႑ဳပလာေသာဝ ဒါနိသိ၊ ယမပုရိသာပိ စ ေတ ဥပ႒ိတာ။
ဥေယ်ာဂမုေခ စ တိ႒သိ၊ ပါေထယ်မၸိ စ ေတ န ဝိဇၨတိ။
၂၃၆. ေသာ  ကေရာဟိ ဒီပမတၱေနာ၊ ခိပၸံ ဝါယမ ပ႑ိေတာ ဘဝ။
နိဒၶႏၲမေလာ အနဂၤေဏာ၊ ဒိဗၺံ အရိယဘူမႎ ဥေပဟိသိ ။
၂၃၇. ဥပနီတဝေယာ စ ဒါနိသိ၊ သမၸယာေတာသိ ယမႆ သႏၲိကံ။
ဝါေသာ  ေတ နတၳိ အႏၲရာ၊ ပါေထယ်မၸိ စ ေတ န ဝိဇၨတိ။
၂၃၈. ေသာ ကေရာဟိ ဒီပမတၱေနာ၊ ခိပၸံ ဝါယမ ပ႑ိေတာ ဘဝ။
နိဒၶႏၲမေလာ အနဂၤေဏာ၊ န ပုနံ ဇာတိဇရံ  ဥေပဟိသိ။

18. Malavagga: Impurity
235. Like a withered leaf are you now; death’s messengers await you.
You stand on the eve of your departure, yet you have made no provision
for your journey!
236. Make an island for yourself! Strive hard and become wise!
Rid of impurities and cleansed of stain,
you shall enter the celestial abode of the Noble Ones.
237. Your life has come to an end now; You are setting forth into the presence of Yama,
the king of death. No resting place is there for you on the way,
yet you have made no provision for the journey!
238. Make an island unto yourself! Strive hard and become wise!
Rid of impurities and cleansed of stain,
you shall not come again to birth and decay.


ေရႊမႈန္လိုစု ကုသိုလ္ျပဳ၊ ေရႊသန္႕ရင္ အဖိုးတန္၊ စိတ္သန္႕ရင္ ျမတ္နိဗၺာန္( ဓ - ၂၃၉
ပန္းထိမ္ဆရာဟာ ေရႊ ေငြ ရဲ႕အညစ္အေၾကးကို
(တျဖည္းျဖည္းခ်င္း) ထုတ္ပယ္သလို -
ပညာရိွဟာ
အစဥ္သျဖင့္ အခြင့္ရတဲ့ ခဏတုိင္း ခဏတုိင္းမွာ
စိတ္အညစ္အေၾကးကို အနည္းငယ္ အနည္းငယ္စီ ထုတ္ပယ္ပါတယ္။

((အခြင့္ရတဲ့ ခဏတုိင္း ခဏတိုင္းမွာ
ကုသိုလ္အနည္းငယ္ အနည္းငယ္ကို ျပဳလုပ္စုေဆာင္းရင္းနဲ႕ေပါ့))

၂၃၉. အညတရျဗာဟၼဏဝတၳဳ (၂၃၉)
အႏုပုေဗၺန ေမဓာဝီ၊ ေထာကံ ေထာကံ ခေဏ ခေဏ။
ကမၼာေရာ ရဇတေႆဝ၊ နိဒၶေမ မလမတၱေနာ။

239. One by one, little by little, moment by moment, a wise man should remove his own impurities,
as a smith removes his dross from silver.

သံကိုသံဖ်က္ သံေခ်းတက္ ( ဓ - ၂၄၀ )
သံမွာျဖစ္တဲ့ သံေခ်းဟာ သံေခ်းတက္ၿပီး
အဲဒီသံကိုပဲ ျပန္စားပစ္ပါတယ္။
အဲလိုပဲေပါ့။
မေကာင္းမႈမွာ လြန္က်ဴးက်င့္သူကို
ကိုယ္ျပဳခဲ့တဲ့ အကုသိုလ္ကံညစ္ေတြကပဲ
အပါယ္ငရဲ မေကာင္းတဲ့ဘဝကို ပို႕ေဆာင္ပစ္ပါတယ္။

၂၄၀. တိႆေတၳရဝတၳဳ (၂၄၀)
အယသာဝ မလံ သမ႒ိတံ ၊ တတု႒ာယ  တေမဝ ခါဒတိ။
ဧဝံ အတိေဓာနစာရိနံ၊ သာနိ ကမၼာနိ  နယႏၲိ ဒုဂၢတႎ။

240. Just as rust arising from iron eats away the base from which it arises,
even so, their own deeds lead transgressors to states of woe.

မပ်က္စီးေအာင္ သတိေဆာင္ ( ဓ - ၂၄၁ )
စာေပက်မ္းဂန္ အတတ္ပညာေတြဟာ (သင္ ေတြး) အံ ရြတ္ မျပဳရင္
အညစ္အေၾကးရိွပါတယ္။
အိမ္ေတြဟာ မျပဳျပင္ရင္ အညစ္အေၾကးရိွပါတယ္။
အပ်င္းထူျခင္းဟာ အဆင္းလွျခင္းရဲ႕ အညစ္အေၾကးပါပဲ။
(သတိကင္းကြာ) ေမ့ေလ်ာ့တာဟာ
ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္သူရဲ႕ အညစ္အေၾကးပါပဲ။

၂၄၁. လာဠဳဒါယီဝတၳဳ (၂၄၁)
အသဇၩာယမလာ မႏၲာ၊ အႏု႒ာနမလာ ဃရာ။
မလံ ဝဏၰႆ ေကာသဇၨံ၊ ပမာေဒါ ရကၡေတာ မလံ။

241. Non-repetition is the bane of scriptures;
neglect is the bane of a home; slovenliness is the
bane of personal appearance, and heedlessness is the bane of a guard.

အညစ္အေၾကး အျပစ္ေဘး၊ ကင္းေဝးၾကပါေစ ( ဓ - ၂၄၂၊ ၂၄၃ )
လြန္က်ဴးေဖာက္ျပန္ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ဟာ မိန္းမရဲ႕ အညစ္အေၾကးပါ။
ႏွေျမာတြန္႕တို ဝန္တိုတာဟာ ေပးကမ္းလွဴဒါန္းတာရဲ႕ အညစ္အေၾကးပါ။
ယုတ္မာဆိုးဝါး အကုသိုလ္တရားေတြဟာ
ဒီေလာကမွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တမလြန္ဘဝမွာပဲျဖစ္ျဖစ္
တကယ့္ အညစ္အေၾကးအစစ္ေတြပါပဲ။

ဒီေျပာခဲ့တဲ့ အညစ္အေၾကးေတြထက္
လြန္ကဲညစ္ပတ္တဲ့ အညစ္အေၾကးကို (ေဟာပါဦးမယ္)
အမွန္တရားမသိ၊ အသိမမွန္ အဝိဇၨာဟာ အလြန္ကဲဆံုး အညစ္အေၾကးပါပဲ။
သံသရာအျပစ္ေဘးကို ရႈျမင္တတ္သူ (ခ်စ္သားတို႕) ေတြ
ဒီအဝိဇၨာအညစ္အေၾကးကို ပယ္သတ္စြန္႕ခြာၿပီး
အညစ္အေၾကးကင္းစင္ႏုိင္ၾကပါေစ။

၂၄၂. အညတရကုလပုတၱဝတၳဳ (၂၄၂၊ ၂၄၃)
မလိတၳိယာ ဒုစၥရိတံ၊ မေစၧရံ ဒဒေတာ မလံ။
မလာ ေဝ ပါပကာ ဓမၼာ၊ အသၼႎ ေလာေက ပရမွိ စ။
၂၄၃. တေတာ မလာ မလတရံ၊ အဝိဇၨာ ပရမံ မလံ။
ဧတံ မလံ ပဟႏ႖ာန၊ နိမၼလာ ေဟာထ ဘိကၡေဝါ။

242. Unchastity is the taint in a woman;
stinginess is the taint in a giver. Taints, indeed,
are all evil things, both in this world and the next.
243. A worse taint than these is ignorance, the worst of all taints.
Destroy this one taint and become taintless, O monks!

အသက္ ႏွင့္ အရွက္ ( ဓ - ၂၄၄ )
အရွက္တရားမရိွသူ၊ က်ီးရဲလိုလူ၊
ေျပးဝင္ခိုကပ္(အေခ်ာင္ႏိႈက္တတ္)သူ၊ ၾကမ္းတမ္းရိုင္းစိုင္းသူဟာ
အသက္ေမြးရလြယ္ကူပါတယ္။ ညစ္ညစ္ႏြမ္းႏြမ္းအသက္ေမြးဖို႕ လြယ္ကူပါတယ္။

အသက္ပင္ေသေသ၊ အညစ္ေတြ မစား ( ဓ - ၂၄၅ )
အကုသိုလ္ျပဳဖို႕ရွက္တတ္သူ၊
အျမဲတမ္း သန္႕သန္႕ရွင္းရွင္း စင္စင္ၾကယ္ၾကယ္ပဲ ရွာေဖြသူ၊
မကပ္ၿငိ မတြန္႕တိုသူ၊ မၾကမ္းတမ္း ၿငိမ္းခ်မ္းသူ ဟာ အသက္ေမြးဖို႕ ခက္ပါတယ္။
စင္ၾကယ္သန္႕ရွင္းအျပစ္ကင္းတဲ့ အသက္ေမြးျခင္းရိွသူဟာ
(အဖက္ဖက္ကို) ၾကည့္ရႈဆင္ျခင္ေနရလို႕ အသက္ေမြးဖို႕ခက္ပါတယ္။

၂၄၄. စူဠသာရိဘိကၡဳဝတၳဳ (၂၄၄၊ ၂၄၅)
သုဇီဝံ အဟိရိေကန၊ ကာကသူေရန ဓံသိနာ။
ပကၡႏၵိနာ ပဂေဗ႓န၊ သံကိလိေ႒န ဇီဝိတံ။
၂၄၅. ဟိရီမတာ  စ ဒုဇၨီဝံ၊ နိစၥံ သုစိဂေဝသိနာ။
အလီေနနာပၸဂေဗ႓န၊ သုဒၶါဇီေဝန ပႆတာ။

244. Easy is life for the shameless one who is impudent as a crow, is backbiting and forward,
arrogant and corrupt.
245. Difficult is life for the modest one who always seeks purity, is detached and unassuming,
clean in life, and discerning.

သီလအုတ္ျမစ္ခုိင္ပါေစ ( ဓ - ၂၄၆၊ ၂၄၇ )
ေလာကမွာ သူတစ္ပါးအသက္ကို သတ္သူ၊ မုသားစကား ေျပာဆိုသူ၊
ပိုင္ရွင္မေပးတာကို ခိုးယူသူ၊
သူတစ္ပါးလင္မယားကို လြန္က်ဴးက်င့္ၾကံေဖာက္ျပန္သူ၊
အရက္ေသစာ မူးယစ္ေဆးဝါး ေသာက္သံုးသူ၊
ဒါေတြကို အားထုတ္ျပဳလုပ္သူဟာ ဒီအခုဘဝမွာကိုပဲ
ကိုယ့္ရဲ႕အရင္းအျမစ္ကို ျဖိဳလွဲဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။

အကုသိုလ္ညစ္ေတြ ႏွိပ္စက္ေန၊ မဝင္ႏုိင္ေအာင္ ေစာင့္စည္းေလ။ ( ဓ - ၂၄၈ )
အို --- ဒါယကာတို႕ ၊
ယုတ္မာဆိုးဝါး အကုသိုလ္တရားေတြဟာ မေစာင့္စည္းတတ္ပါဘူး။
ေလာဘ၊ ေဒါသ (-- ေမာဟ) စတဲ့ အကုသိုလ္တရားေတြဟာ
သင့္ကို ၾကာရွည္ဆင္းရဲေအာင္ မညွဉ္းဆဲၾကပါေစနဲ႕။

၂၄၆. ပဉၥဥပါသကဝတၳဳ (၂၄၆၊ ၂၄၇၊ ၂၄၈)
ေယာ ပါဏမတိပါေတတိ၊ မုသာဝါဒၪၥ ဘာသတိ။
ေလာေက အဒိႏၷမာဒိယတိ၊ ပရဒါရၪၥ ဂစၧတိ။
၂၄၇. သုရာေမရယပါနၪၥ၊ ေယာ နေရာ အႏုယုၪၨတိ။
ဣေဓဝ ေမေသာ ေလာကသၼႎ၊ မူလံ ခဏတိ အတၱေနာ။
၂၄၈. ဧဝံ ေဘာ ပုရိသ ဇာနာဟိ၊ ပါပဓမၼာ အသညတာ။
မာ တံ ေလာေဘာ အဓေမၼာ စ၊ စိရံ ဒုကၡာယ ရႏၶယုံ။

246-247. One who destroys life, utters lies, takes what is not given, goes to another man’s wife,
and is addicted to intoxicating drinks—such a man digs up his own root even in this world.
248. Know this, O good man: evil things are difficult to control. Let not greed and wickedness
drag you to protracted misery.

သူတစ္ပါးအလွဴမွာ အကုသိုလ္ ဝင္မယူပါနဲ႕။ ( ဓ - ၂၄၉ )
တကယ္ေတာ့- လူေတြဟာ ၾကည္ညိဳသေလာက္၊ သဒၶါစြမ္းအား ရိွသေလာက္
ေပးကမ္းလွဴဒါန္းတာပါ။
သူတစ္ပါးေတြရဲ႕ စားေသာက္စရာ စတဲ့ အလွဴမွာ
စိတ္ႏွလံုးမသာမယာ မေက်မနပ္ျဖစ္သူဟာ - ေန႕မွာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ညမွာပဲျဖစ္ျဖစ္
တည္ၾကည္တဲ့စိတ္သမာဓိကို မရရိွႏုိင္ပါဘူး။

သာသာၾကည္ၾကည္ သမာဓိတည္ ( ဓ - ၂၅၀ )
ဒီ စိတ္ႏွလံုးမသာမယာ မေက်နပ္တဲ့ အကုသိုလ္သေဘာကို
အရင္းအျမစ္ပါမက်န္ လံုးဝျဖတ္ေတာက္ႏႈတ္ပယ္ၿပီးသူကေတာ့
ေန႕ေရာညပါ တည္ၾကည္တဲ့စိတ္သမာဓိကို ရရိွႏုိင္ပါတယ္။

၂၄၉. တိႆဒဟရဝတၳဳ (၂၄၉၊ ၂၅၀)
ဒဒါတိ ေဝ ယထာသဒၶံ၊ ယထာပသာဒနံ ဇေနာ။
တတၳ ေယာ မကၤု ဘဝတိ ၊ ပေရသံ ပါနေဘာဇေန။
န ေသာ ဒိဝါ ဝါ ရတၱႎ ဝါ၊ သမာဓိမဓိဂစၧတိ။
၂၅၀. ယႆ ေစတံ သမုစၧိႏၷံ၊ မူလဃစၥံ  သမူဟတံ။
သ ေဝ ဒိဝါ ဝါ ရတၱႎ ဝါ၊ သမာဓိမဓိဂစၧတိ။

249. People give according to their faith or regard. If one becomes discontented with the
food and drink given by others, one does not attain meditative absorption,
either by day or by night.
250. But he in who this (discontent) is fully destroyed, uprooted and extinct,
he attains absorption, both by day and by night.

သတိ ! ( ဓ - ၂၅၁ )
ရာဂ ႏွင့္တူတဲ့ မီး မရိွပါဘူး။
ေဒါသ ႏွင့္တူတဲ့ ဖမ္းယူတတ္တာ မရိွပါဘူး။
ေမာဟ နွင့္တူတဲ့ ပိုက္ကြန္ယက္ ဟာ မရိွပါဘူး။
တဏွာ ႏွင့္တူတဲ့ ျမစ္ ဟာ မရိွပါဘူး။

၂၅၁. ပဉၥဥပါသကဝတၳဳ (၂၅၁)
နတၳိ ရာဂသေမာ အဂၢိ၊ နတၳိ ေဒါသသေမာ ဂေဟာ။
နတၳိ ေမာဟသမံ ဇာလံ၊ နတၳိ တဏွာသမာ နဒီ။

251. There is no fire like lust; there is no grip like hatred;
there is no net like delusion; there is no river like craving.
ကိုယ့္အညစ္ ကိုယ္မျမင္၊ သူတစ္ပါးကို အျပစ္တင္ ( ဓ - ၂၅၂ )
သူတစ္ပါးအျပစ္ကိုျမင္ဖို႕ လြယ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အျပစ္ကိုေတာ့ ျမင္ဖို႕ခက္ပါတယ္။
သူတစ္ပါးအျပစ္ျမင္ၿပီး ကိုယ့္အျပစ္မျမင္သူဟာ
(စပါးေလွ႕တဲ့အခါ) ဖြဲကို ထုတ္လႊင့္သလို- သူတစ္ပါးအျပစ္ကို လႊင့္ထုတ္ပါတယ္။
ေကာက္က်စ္တဲ့ငွက္မုဆိုးဟာ အျပစ္ရိွတဲ့ကိုယ္ကို (ငွက္ေတြမျမင္ေအာင္)
သစ္ရြက္သစ္ခက္ေတြနဲ႕ ဖံုးလႊမ္းသလို -
ကိုယ့္အျပစ္ကိုေတာ့ ဖံုး ကာ ဝွက္ထားပါတယ္။

၂၅၂. ေမ႑ကေသ႒ိဝတၳဳ (၂၅၂)
သုဒႆံ ဝဇၨမေညသံ၊ အတၱေနာ ပန ဒုဒၵသံ။
ပေရသံ ဟိ ေသာ ဝဇၨာနိ၊ ဩပုနာတိ ယထာ ဘုသံ။
အတၱေနာ ပန ဆာေဒတိ၊ ကလႎ ဝ ကိတဝါ သေဌာ။

252. Easily seen is the fault of others, but one’s own fault is difficult to see.
Like chaff one winnows another’s faults, but hides one’s own,
even as a crafty fowler hides behind sham branches.

ျပစ္မွားရင္ အညစ္ပြား ( ဓ - ၂၅၃ )
ကဲ့ရဲ႕လိုတဲ့စိတ္ထားႏွင့္
အျမဲတမ္း သူတစ္ပါးရဲ႕ အျပစ္ကိုပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ ၾကည့္ရႈသူမွာ
အာသေဝါတရား ကိေလသာအညစ္အေၾကးေတြပဲ တိုးပြားေနပါတယ္။
အာသေဝါကုန္ခမ္းရာ(ၿငိမ္းေအးရာ) နိဗၺာန္ႏွင့္ ေဝးကြာပါတယ္။

၂၅၃. ဥဇၩာနသညိေတၳရဝတၳဳ (၂၅၃)
ပရဝဇၨာႏုပႆိႆ ၊ နိစၥံ ဥဇၩာနသညိေနာ။
အာသဝါ တႆ ဝၯႏၲိ၊ အာရာ ေသာ အာသဝကၡယာ။

253. He who seeks another’s faults, who is ever censorious—his cankers grow.
He is far from destruction of the cankers.

မဂၢလမ္းအျပင္ဘက္မွာ အရိယာမရိွပါ။ ( ဓ - ၂၅၄ )
ေကာင္းကင္မွာ ေျခရာမရိွ၊
သာသနာေတာ္ျပင္ပမွာ မဂ္ဖိုလ္ရ သမဏရဟန္းျမတ္မရိွ။
သတၱဝါေတြဟာ  သံသရာနယ္ခ်ဲ႕တရားမွာပဲ ေပ်ာ္ေနၾကတာပါ။
လာျခင္းေကာင္းေတာ္မူ ျမတ္ဗုဒၶအဆူဆူဟာ
သံသရာနယ္ ခ်ဲ႕ထြင္ေၾကာင္းတရားေတြ သန္႕ရွင္းကင္းစင္ၿပီးပါၿပီ။

သူေတာ္စင္မွာ စိတ္ပုပ္၊ စိတ္ယုတ္ မရိွပါ ( ဓ - ၂၅၅ )
ေကာင္းကင္မွာ ေျခရာမရိွ။
သာသနာျပင္ပမွာ မဂ္ဖိုလ္ရ သမဏရဟန္းျမတ္မရိွ။
ခႏၶာငါးပါး ရုပ္နာမ္ႏွစ္ပါး သခၤါရတရားေတြမွာ တည္ျမဲတာမရိွ။
သစၥာသိျမင္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ေတြမွာ တုန္လႈပ္တာမရိွ။

၂၅၄. သုဘဒၵပရိဗၺာဇကဝတၳဳ (၂၅၄၊ ၂၅၅)
အာကာေသဝ ပဒံ နတၳိ၊ သမေဏာ နတၳိ ဗာဟိေရ။
ပပၪၥာဘိရတာ ပဇာ၊ နိပၸပၪၥာ တထာဂတာ။
၂၅၅. အာကာေသဝ ပဒံ နတၳိ၊ သမေဏာ နတၳိ ဗာဟိေရ။
သခၤါရာ သႆတာ နတၳိ၊ နတၳိ ဗုဒၶါနမိၪၨိတံ။

254. There is no track in the sky, and no recluse outside (the Buddha’s dispensation).
Mankind delights in worldliness, but the Buddhas are free from worldliness.
255. There is not track in the sky, and no recluse outside (the Buddha’s dispensation).
There are no conditioned things that are eternal,  and no instability in the Buddhas.

#Dhammapada Parli Myanmar English
#Teaching of BUDDHA #BUDDHA Vacana

#Dhammapada Translated By #Acharya Buddharakkhita
#ျမတ္ဗုဒၶ၏ဓမၼပဒ #ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ #အရွင္ဉာဏဝရ(ပါရမီ) ပူေဇာ္ပါသည္။

The Dhammapada - The Buddha's Path of Wisdom.
translated from the Pali by Acharya Buddharakkhita.

The Dhammapada is the best known and most widely esteemed text in the Pali Tipitaka, the sacred scriptures of Theravada Buddhism. The work is included in the Khuddaka Nikaya ("Minor Collection") of the Sutta Pitaka, but its popularity has raised it far above the single niche it occupies in the scriptures to the ranks of a world religious classic. Composed in the ancient Pali language, this slim anthology of verses constitutes a perfect compendium of the Buddha's teaching, comprising between its covers all the essential principles elaborated at length in the forty-odd volumes of the Pali canon.

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ ၁၇

ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ - ၁၇
၁၇။ ေကာဓဝဂၢ၊ အမ်က္ေဒါသ

ဆင္းရဲဒုကၡေတြ မလာရေအာင္ ( ဓ- ၂၂၁ )
စိတ္ဆိုးေဒါသကို စြန္႕ပယ္သင့္ပါတယ္။ မာနကို စြန္႕လႊတ္သင့္ပါတယ္။
သံေယာဇဥ္အားလံုးကို ေက်ာ္လႊားသင့္ပါတယ္။
ခႏၶာငါးပါး နာမ္ရုပ္တရားမွာ မၿငိတြယ္သူ၊ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမရိွသူဆီကို
ဆင္းရဲဒုကၡေတြ မက်ေရာက္ႏုိင္ပါဘူး။

၁၇. ေကာဓဝေဂၢါ
၂၂၁. ေရာဟိနီခတၱိယကညာဝတၳဳ (၂၂၁)
ေကာဓံ ဇေဟ ဝိပၸဇေဟယ် မာနံ၊ သံေယာဇနံ သဗၺမတိကၠေမယ်။
တံ နာမ႐ူပသၼိမသဇၨမာနံ၊ အကိၪၥနံ နာႏုပတႏၲိ ဒုကၡာ။

17. Kodhavagga: Anger
221. One should give up anger, renounce pride,
and overcome all fetters. Suffering never befalls
him who clings not to mind and body and is detached.

မေမွာက္ေစနဲ႕၊ မမွားေစနဲ႕ ( ဓ - ၂၂၂ )
ေျပးလႊားေနတဲ့ရထားကို (လမ္းမမွားေအာင္) တားျမစ္(ထိန္းခ်ဳပ္) သလို -
ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ စိတ္ဆိုးေဒါသကို တားျမစ္(ထိန္းခ်ဳပ္)ႏုိင္သူကို
(ကၽြမ္းက်င္လိမၼာတဲ့) ရထားထိန္းလို႕
ငါဘုရားရွင္ ေဟာေတာ္မူပါတယ္။
(ေဒါသမတားျမစ္ႏိုင္တဲ့) တစ္ျခားသူေတြဟာ
(ရထားမထိန္းႏိုင္ဘဲ) ရထားၾကိဳး ကိုင္သူပဲျဖစ္ပါတယ္။

၂၂၂. အညတရဘိကၡဳဝတၳဳ (၂၂၂)
ေယာ ေဝ ဥပၸတိတံ ေကာဓံ၊ ရထံ ဘႏၲံဝ ဝါရေယ ။
တမဟံ သာရထႎ ျဗဴမိ၊ ရသၼိဂၢါေဟာ ဣတေရာ ဇေနာ ။

222. He who checks rising anger as a charioteer checks a rolling chariot,
him I call a true charioteer. Others only hold the reins.

သူေတာ္ေကာင္းေတြရဲ႕ ျမင့္ျမတ္တဲ့ေအာင္ျမင္နည္း ( ဓ - ၂၂၃ )
အမ်က္ေဒါသထြက္သူကို
အမ်က္မထြက္ျခင္း(ေမတၱာတရား)ႏွင့္ ေအာင္ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။
မေကာင္းမႈကို ေကာင္းမႈႏွင့္ ေအာင္ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။
ႏွေျမာဝန္တိုကပ္ေစးနဲသူကို ေပးကမ္းစြန္႕ၾကဲတာႏွင့္ ေအာင္ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။
မဟုတ္မမွန္ေျပာဆိုသူကို မွန္ကန္တဲ့စကားနွင့္ ေအာင္ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။

၂၂၃. ဥတၱရာဥပါသိကာဝတၳဳ (၂၂၃)
အေကၠာေဓန ဇိေန ေကာဓံ၊ အသာဓုံ သာဓုနာ ဇိေန။
ဇိေန ကဒရိယံ ဒါေနန၊ သေစၥနာလိကဝါဒိနံ ။

223. Overcome the angry by non-anger; overcome the wicked by goodness;
overcome the miser by generosity; overcome the liar by truth.

အမွန္စကား၊ ခႏၱီပြား၊ လွဴဒါန္းသူမ်ား နတ္ျပည္သြား ( ဓ - ၂၂၄ )
သစၥာစကား ေျပာဆိုတာ၊ အမ်က္ေဒါသ မထြက္တာ၊
ေတာင္းခံလာတဲအခါ နည္းနည္းပဲရိွရိွ
(စြမ္းႏိုင္သေလာက္ ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴ) ေပးလွဴတာ၊
ဒီအေၾကာင္းသံုးခုေၾကာင့္ နတ္ျပည္ကို ေရာက္ႏုိင္ပါတယ္။

၂၂၄. မဟာေမာဂၢလႅာနပဥႇာဝတၳဳ (၂၂၄)
သစၥံ ဘေဏ န ကုေဇၩယ်၊ ဒဇၨာ အပၸမိၸ ဒဇၨာ အပၸသၼိ ယာစိေတာ။
ဧေတဟိ တီဟိ ဌာေနဟိ၊ ဂေစၧ ေဒဝါန သႏၲိေက။

224. Speak the truth; yield not to anger; when asked, give even if you only have a little.
By these three means can one reach the presence of the gods.

ကိုယ္၊ ႏႈတ္၊ စိတ္ ေစာင့္ေရွာက္ ေသာကေပ်ာက္ ( ဓ - ၂၂၅ )
မညဉ္းဆဲတတ္တဲ့၊
ကိုယ္(ႏႈတ္၊ စိတ္)ကို ေကာင္းေကာင္းမြန္ အျမဲ ေစာင့္စည္း၊ ေစာင့္ေရွာက္တဲ့
သူေတာ္ေကာင္း သူေတာ္ျမတ္ေတြဟာ
စိုးရိမ္ကင္းရာ၊ ေသျခင္းကင္းရာ နိဗၺာန္ကို ေရာက္ၾကရပါတယ္။

225. Those sages who are inoffensive and ever restrained in body, go to the Deathless State,
where, having gone, they grieve no more.

၂၂၅. ဗုဒၶပိတုျဗာဟၼဏဝတၳဳ (၂၂၅)
အဟႎသကာ ေယ မုနေယာ ၊  နိစၥံ ကာေယန သံဝုတာ။
ေတ ယႏၲိ အစၥဳတံ ဌာနံ၊ ယတၳ ဂႏ႖ာ န ေသာစေရ။

နိဗၺာန္သို႕ ညြတ္ေသာ စိတ္ဓာတ္ ( ဓ - ၂၂၆ )
အခါခပ္သိမ္း (တရားရႈမွတ္ သတိကပ္ၿပီး မျပတ္ၾကိဳးစား) ႏိုးၾကားေနၾကတဲ့၊
သီလ သမာဓိ ပညာ သိကၡာသံုးပါး တရားက်င့္ေနၾကတဲ့၊
ၿငိမ္းေအးရာနိဗၺာန္ကို ဦးတည္စိတ္ညႊတ္ေနသူအတြက္
ကိေလသာ အာသေဝါ(၄)ပါး (အျပစ္ရိွတဲ့ အညစ္တရားေတြ) ဟာ ခ်ဳပ္ၿငိမ္းကြယ္ေပ်ာက္ၾကပါတယ္။

၂၂၆.  ပုဏၰဒါသီဝတၳဳ (၂၂၆)
သဒါ ဇာဂရမာနာနံ၊ အေဟာရတၱာႏုသိကၡိနံ ။
နိဗၺာနံ အဓိမုတၱာနံ၊ အတၳံ ဂစၧႏၲိ အာသဝါ ။

226. Those who are ever vigilant, who discipline themselves day and night,
and are ever intent upon Nibbāna — their defilements fade away.

အကဲ့ရဲ႕လြတ္သူမရိွ ( ဓ -၂၂၇ )
အတုလ ဒါယကာေရ -
ဒီ(ကဲ့ရဲ႕တာ)ဟာက ေရွးရိုးစဥ္လာပါ။ ခုမွ ျဖစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။
စကားမေျပာသူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကပါတယ္။
မ်ားမ်ားေျပာတတ္သူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကပါတယ္။
ႏိႈင္းခ်ိန္ေျပာတတ္သူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကပါတယ္။
ေလာကမွာ အကဲ့ရဲ႕လြတ္သူ မရိွပါဘူး။

၂၂၇. အတုလဥပါသကာ (၂၂၇၊၂၂၈၊၂၂၉၊၂၃ဝ)
ေပါရာဏေမတံ  အတုလ၊ ေနတံ အဇၨတနာမိဝ။
နိႏၵႏၲိ တုဏွိမာသီနံ၊ နိႏၵႏၲိ ဗဟုဘာဏိနံ။
မိတဘာဏိမၸိ နိႏၵႏၲိ၊ နတၳိ ေလာေက အနိႏၵိေတာ။

227. O Atula! Indeed, this is an ancient practice, not one only of today:
they blame those who remain silent, they blame those who speak much,
they blame those who speak in moderation.
There is none in the world who is not blamed.

ဘယ္ေတာ့မွ ရိွမွာမဟုတ္ပါဘူး ( ဓ - ၂၂၈ )
လံုးဝအကဲ့ရဲ႕ခံရသူ၊ လံုးဝအခ်ီးမြမ္းခံရသူ ဆိုတာ
ေရွးအရင္ကလည္း မရိွခဲ့ပါဘူး။
ေနာင္အနာဂတ္မွာလည္း ရိွမွာမဟုတ္ပါဘူး။
ယခုပစၥဳပၸန္မွာလည္း မရိွပါဘူး။

၂၂၈. န စာဟု န စ ဘဝိႆတိ၊ န ေစတရဟိ ဝိဇၨတိ။
ဧကႏၲံ နိႏၵိေတာ ေပါေသာ၊ ဧကႏၲံ ဝါ ပသံသိေတာ။

228. There never was, there never will be, nor is there now,
a person who is wholly blamed or wholly praised.

နတ္ျဗဟၼာေတြ ခ်ီးမြမ္းအပ္သူ ေရႊစင္လူသား ( ဓ - ၂၂၉ - ၂၃၀ )
မက်ိဳးမျပတ္ (ေကာင္းျမတ္) အက်င့္ရိွတဲ့၊
သီလဂုဏ္ သမာဓိဂုဏ္ ပညာဂုဏ္ နဲ႕ ျပည့္စံုသူကို
ပညာရိွေတြကေတာ့ ဟုတ္တိုင္းမွန္စြာ သိျမင္ၿပီး
ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း ခ်ီးမြမ္းၾကပါတယ္။
သန္႕စင္ၿပီးသား အေကာင္းစား ေရႊလိုျဖစ္ေနတဲ့
အဲဒီပညာရိွသူေတာ္ေကာင္းကို ဘယ္သူဟာ ကဲ့ရဲ႕ထိုက္ပါ့မလဲ။
နတ္ေတြကလည္း ခ်ီးမႊမ္းၾကပါတယ္။
ျဗဟၼာေတြကလည္း ခ်ီးမႊမ္းၾကပါတယ္။

၂၂၉. ယံ ေစ ဝိညဴ ပသံသႏၲိ၊ အႏုဝိစၥ သုေဝ သုေဝ။
အစၧိဒၵဝုတၱႎ   ေမဓာဝႎ၊ ပညာသီလသမာဟိတံ။
၂၃၀. နိကၡံ  ဇေမၺာနဒေႆဝ၊ ေကာ တံ နိႏၵိတုမရဟတိ။
ေဒဝါပိ နံ ပသံသႏၲိ၊ ျဗဟၼဳနာပိ ပသံသိေတာ။

229. But the man whom the wise praise, after observing him day after day,
is one of flawless character, wise, and endowed with knowledge and virtue.
230. Who can blame such a one, as worthy as a coin of refined gold?
Even the gods praise him; by Brahma, too, is he praised.

ပ်က္စီးသူ မျဖစ္ပါေစနဲ႕ ( ဓ - ၂၃၁၊ ၂၃၂၊ ၂၃၃၊ ၂၃၄)
(ကိုယ္ႏွင့္ဆက္စပ္ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ မေကာင္းမႈေတြ မျဖစ္ပြားေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ပါ)
ကိုယ္ပ်က္စီးျခင္းကို ေစာင့္ေရွာက္ပါ။
ကိုယ္နဲ႕ (မေကာင္းမႈေတြ မျပဳမိေအာင္) ေစာင့္စည္းပါ။
ကာယဒုစရိုက္ကို စြန္႕ပယ္ၿပီး ကာယသုစရိုက္ကို က်င့္သင့္ပါတယ္။

(ႏႈတ္ႏွင့္ဆက္စပ္ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ မေကာင္းမႈေတြ မျဖစ္ပြားေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ပါ)
ႏႈတ္ပ်က္စီးျခင္းကို ေစာင့္ေရွာက္ပါ။
ႏႈတ္ႏွင့္ (မေကာင္းမႈေတြ မေျပာမိေအာင္) ေစာင့္စည္းပါ။
ဝစီဒုစရိုက္ကို စြန္႕ပယ္ၿပီး ဝစီသုစရိုက္ကို က်င့္သင့္ပါတယ္။

(စိတ္ႏွင့္ဆက္စပ္ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ မေကာင္းမႈေတြ မျဖစ္ပြားေအာင္ ေစာင့္ေရွာက္ပါ)
စိတ္ပ်က္စီးျခင္းကို ေစာင့္ေရွာက္ပါ။
စိတ္ႏွင့္ (မေကာင္းမႈေတြ မေတြးမိေအာင္) ေစာင့္စည္းပါ။
မေနာဒုစရိုက္ကို စြန္႕ပယ္ၿပီး မေနာသုစရိုက္ကို က်င့္သင့္ပါတယ္။

ပညာရိွေတြဟာ
ကိုယ္ႏွင့္ (အကုသိုလ္ဒုစရိုက္ မျပဳမိေအာင္) ေစာင့္စည္းတားျမစ္ၾကပါတယ္။
ႏႈတ္ႏွင့္ (အကုသိုလ္ဒုစရိုက္ မေျပာမိေအာင္) စာင့္စည္းတားျမစ္ၾကပါတယ္။
စိတ္ႏွင့္ (အကုသိုလ္ဒုစရုိက္ မေတြးမိေအာင္) ေစာင့္စည္းတားျမစ္ၾကပါတယ္။
အဲဒီပညာရိွေတြဟာ တကယ္စင္စစ္ ေကာင္းေကာင္းလံုျခံဳစြာ ေစာင့္စည္းေစာင့္ေရွာက္သူေတြပါပဲ၊
၂၃၁. ဆဗၺဂၢိယဝတၳဳ (၂၃၁၊၂၃၂၊၂၃၃၊၂၃၄)
ကာယပၸေကာပံ ရေကၡယ်၊ ကာေယန သံဝုေတာ သိယာ။
ကာယဒုစၥရိတံ ဟိတြာ၊ ကာေယန သုစရိတံ စေရ။
၂၃၂. ဝစီပေကာပံ ရေကၡယ်၊ ဝါစာယ သံဝုေတာ သိယာ။
ဝစီဒုစၥရိတံ ဟိတြာ၊ ဝါစာယ သုစရိတံ စေရ။
၂၃၃. မေနာပေကာပံ ရေကၡယ်၊ မနသာ သံဝုေတာ သိယာ။
မေနာဒုစၥရိတံ ဟိတြာ၊ မနသာ သုစရိတံ စေရ။
၂၃၄. ကာေယန သံဝုတာ ဓီရာ၊ အေထာ ဝါစာယ သံဝုတာ။
မနသာ သံဝုတာ ဓီရာ၊ ေတ ေဝ သုပရိသံဝုတာ။

231. Let a man guard himself against irritability in bodily action; let him be controlled in deed.
Abandoning bodily misconduct, let him practice good conduct in deed.
232. Let a man guard himself against irritability in speech; let him be controlled in speech.
Abandoning verbal misconduct, let him practice good conduct in speech.
233. Let a man guard himself against irritability in thought; let him be controlled in mind.
Abandoning mental misconduct, let him practice good conduct in thought.
234. The wise are controlled in bodily action, controlled in speech and controlled in thought.
They are truly well-controlled.

ဒုစရိုက္ ႏွင့္ သုစရိုက္ မွတ္စုအက်ဥ္း
ကာယဒုစရိုက္(၃)ပါး
၁။ သူတစ္ပါးအသက္ကို သတ္ျခင္း၊
၂။သူတစ္ပါးပစၥည္းဥစၥာကို ခိုးဝွက္လွည့္ပတ္ယူျခင္း၊
၃။ ကာမဂုဏ္တြင္ ေဖာက္ျပန္ယုတ္မာစြာ က်င့္ျခင္း၊

ဝစီဒုစရိုက္(၄)ပါး
၁။ မဟုတ္မမွန္လိမ္ညာေျပာဆိုျခင္း၊
၂။ ကုန္းတိုက္ေျပာဆိုျခင္း၊
၃။ ၾကမ္းတမ္းရိုင္းစိုင္းစြာ ေျပာဆိုျခင္း၊
၄။ အက်ိဳးမရိွ သိမ္ဖ်င္းေသာစကားကို ေျပာဆိုျခင္း၊

မေနာဒုစရိုက္ (၃)ပါး
၁။သူတစ္ပါးဥစၥာရရန္ အေခ်ာင္မတရားၾကံစည္ျခင္း
၂။သူတစ္ပါးကို ပ်က္စီးေအာင္ ၾကံစည္ျခင္း၊
၃။အယူအျမင္ လြဲမွားျခင္း (အထူးသျဖင့္ ကံ၊ ကံ၏အက်ိဳး ကို မယံုၾကည္ျခင္း)

လိုခ်င္တပ္မက္မႈ (ေလာဘ)၊ အမ်က္ထြက္မႈ (ေဒါသ)၊
အသိဉာဏ္ကင္းမဲ့မႈ (ေမာဟ) တို႕သည္
ဒုစရိုက္ (အကုသိုလ္ကမၼပထ) ၏ အေျခခံေရေသာက္ျမစ္မ်ား ျဖစ္ၾကသည္။
အကုသိုလ္ ဒုစရိုက္သည္ အျပစ္ရိွ၍ ဆိုးက်ိဳးေပးသည္။

ဒုစရိုက္(၁၀)ပါး၏ ဆန္႕က်င္ဘက္သည္ သုစရိုက္(၁၀)ပါး ျဖစ္သည္။

လိုခ်င္တပ္မက္မႈမရိွ၊ စြန္႕လႊတ္ျခင္း(အေလာဘ)၊
အမ်က္မထြက္ ေမတၱာထားျခင္း (အေဒါသ)၊
အမွန္တရားကို သိျsမင္နားလည္ျခင္း (အေမာဟ) တို႕သည္ သုစရိုက္ (ကုသိုလ္ကမၼပထ) ၏ အေျခခံေရေသာက္ျမစ္မ်ား ျဖစ္ၾကသည္။
ကုသိုလ္ သုစရိုက္ သည္ အျပစ္ကင္း၍ ေကာင္းက်ိဳးေပးသည္။

၁။ မိမိကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ၂။ သူတစ္ပါးအား တိုက္တြန္းျခင္း၊
၃။ ခ်ီးမြမ္းေျပာဆိုျခင္း၊ ၄။ သေဘာတူခြင့္ျပဳျခင္း၊
ကိုယ္တိုင္၊ တိုက္တြန္း၊ ခ်ီးမြမ္း၊ စိတ္တူ ဟူ၍ တစ္မ်ိဳးလွ်င္ (၁၀)ပါးစီ ရႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ဒုစရိုက္(၄၀) / သုစရိုက္(၄၀) ျဖစ္သြားသည္။

ဒု=မေကာင္းေသာ၊ စရိတ = အေလ့အက်င့္စရိုက္
သု = ေကာင္းေသာ၊ စရိတ = အေလ့အက်င့္စရိုက္
#Dhammapada Parli Myanmar English
#Teaching of BUDDHA #BUDDHA Vacana

#Dhammapada Translated By #Acharya Buddharakkhita
#ျမတ္ဗုဒၶ၏ဓမၼပဒ #ဓမၼပဒအေဖာ္မြန္ #အရွင္ဉာဏဝရ(ပါရမီ) ပူေဇာ္ပါသည္။

The Dhammapada - The Buddha's Path of Wisdom.
translated from the Pali by Acharya Buddharakkhita.

The Dhammapada is the best known and most widely esteemed text in the Pali Tipitaka, the sacred scriptures of Theravada Buddhism. The work is included in the Khuddaka Nikaya ("Minor Collection") of the Sutta Pitaka, but its popularity has raised it far above the single niche it occupies in the scriptures to the ranks of a world religious classic. Composed in the ancient Pali language, this slim anthology of verses constitutes a perfect compendium of the Buddha's teaching, comprising between its covers all the essential principles elaborated at length in the forty-odd volumes of the Pali canon.